如何突破自我,做自己惧怕的事?答:我记得以前我的一个老师对我们说过一句话:遇到事情不要去抗拒它,不要觉得自己完不成它,我们大家都是普通人,别人可以,那你也可以。 我一直记着这句话,从我自身的经历来看,我发现面对问题的时候首先要相信自己可以,鼓舞自己,即使解决不了再寻求帮助,发现最后好像并没有想的那么可怕。恐惧总是来自于自身,所以我现在...
遇到事就会很紧张,更不敢上台讲话怎么办?答:要对自己宽容,并使事情看起来容易做到。 法则2:表现得好像自信十足,这会使你勇敢一些。想象你的身体已接受挑战,显示自己并不是全然的害怕。 法则3:停下来想一想,别人也曾面对沮丧和困难,却克服了它们,别人既然能做到,当然你也能。 法则4:记住:你的生命是以某种节奏前进,你若感到失意消沉,无力面对生命,你也许...