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近期睡眠不好天天头晕
因
睡眠不
足的
头晕
头痛如何缓解?
答:
回答:问题分析: 您好,
根据您说的这种情况考虑可能神经衰弱引起的
,主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。 意见建议: 建议你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠。多参加文体活动,必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物,有...
睡不着
觉
经常头晕
答:
回答:你好 病情分析:
急性应激因素或环境改变
,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的 指导意见:
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速
,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰。祝你健康
睡不好
觉,
头昏
,是怎么回事?
答:
你好。一般睡眠不足,都会造成头晕。
这是由于心脏供血不足导致。但也有可能是肾气不足
,如果经常性头晕。还是
去医院做进一步检查,比较稳妥
。
长期
睡眠不
足引起的
头晕
,该怎么办
答:
回答:病情分析:你好,
头晕
头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑,压力、脑力劳动过度,思虑过度,
睡眠不好
所引起的。建议您可以做口服安神补脑液进行调理治疗, 意见建议:同时注意休息,保持睡眠充足,如头痛持续存在的话那么应及早进行检查。
最近
老觉得
头晕
头痛,
睡眠
也
不好
,还觉得胸闷,有没有什么方法可以缓解的...
答:
头晕
头痛、
睡眠
问题和胸闷等症状虽然常见,但不应被忽视。记住,健康的生活方式和积极的心态是我们最好的保健良药。可以试试以下方法:深呼吸练习:
每天
花几分钟时间进行深呼吸,有助于放松胸部肌肉。适量运动:定期进行有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,增强心肺功能。避免紧身衣物:穿着宽松舒适的衣物...
头晕
,压力大,
睡眠不
足怎么办
答:
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼...
头晕
很久了是怎么回事。缺觉么?
天天睡
5小时起床就头晕
答:
注意肩颈,会压迫脑动脉血管,造成脑部供血不足,引起头痛
头晕
,
睡眠差
,记忆下降,严重的四肢发麻,建议可以做一些肩颈活动 晚上23:00-1:00胆经当令,1:00-3:00肝经当令,不熟睡,他们是不帮你排毒的,就算你白天补睡,体内毒素代谢还是不畅,时间长了就容易疲劳,面颊长斑,情绪
不好
,记忆下降...
头晕
四肢乏力
睡眠不好
是什么症状
答:
s白,唇甲不华,发色不泽,心悸少寐,神疲懒言,饮食减少。舌质淡,脉细弱。证候分析:气虚则清阳不展,血虚则脑失所养,故
头晕
且遇劳加重;心主血脉,其华在面,气血虚则面色眺白,唇甲不华;血不养心,心神不宁,故心悸少寐;气虚则神疲懒言,饮食减少;舌淡,脉细弱均是气血两虚之象。
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