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运动的时候可以光脚吗
赤脚
上体育课,
可以吗
答:
我觉得这个根据你自己的喜好和上课内容来看,
只要不容易受伤的话。正常的体育运动,光脚一般没有问题
,我们以前学跆拳道,室外跑步啊。等等一系列的室外运动,我们都是光脚做的,也没什么太大问题,只是脚会比较痛。
家用跑步机
可以赤脚运动吗
?
答:
不可以赤脚运动
。光脚跑步,跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害,脚底出汗,还容易滑倒;穿双厚袜子能起到一定的减震效果,但毕竟袜子没有运鞋底的弹性,代替不了运动鞋的作用。在跑步机上运动,最好穿双慢跑鞋,慢跑鞋比普通鞋要轻,鞋底也比较软,适合在跑步机上用。普通的运动鞋也可以,但是...
铁人三项为什么
光脚
答:
不能光脚
。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目,在跑步赛段中,选手必须穿运动鞋、背心,禁止赤膊、光脚比赛。比赛中可以戴遮阳帽和太阳镜,但不能使用玻璃器皿、耳机和无线电接收器。
在室内做有氧
运动
穿睡衣
光脚可以吗
答:
这个当然可以啦
!~只要你穿的衣服不会造成你行动不便就完全可以啊。跳绳光脚当然可以啦,没有硬性规定跳绳必须穿鞋对吧,就是跳绳的时候,绳子绊倒脚会很痛这点你要做好心理准备。如果你体重过大(超过75KG)话,还是不推荐你跳绳或跑步之类的这种带有一定冲击性的运动项目,太费膝盖了。可以考虑骑自行车...
什么
运动光脚丫
答:
像跆拳道、游泳、剑道之类的都是要求光脚丫的 但是不管什么
运动
只要你想光脚丫就
可以光脚丫
有一部分长期赤脚生活的人 她们摒弃了鞋袜 生活中不再有鞋袜的出现 即便是去滑冰场都是光脚丫子滑
开合跳
可以光脚吗
答:
1、一般不建议光脚。开合跳
运动时
,会燃烧提捏脂肪,四肢会出现流汗的情况。若
光脚运动的
话,不仅脚部会有黏黏的感觉,比较脏,而且细菌等有害物质容易感染脚部,出现脚疾的情况,所以在开合跳时,建议穿好鞋子,不要光脚。2、姿势不对,若开合跳的姿势不正确,对膝盖和小腿肌肉的伤害较大,有可能...
可以光脚
波比跳吗
答:
可以光脚
波比跳吗 不可以。在进行波比跳
的时候
是必须要穿着鞋子进行的,且最好是那种耐磨防滑且抗压减震性好的鞋子。因为波比跳这个
运动
强度较大,且其动作幅度较大,穿具有减震的鞋子能够减轻落地时地面对脚跟带来的冲击力和压力,这样可以减少腿受伤的几率。如果不穿鞋子就进行波比跳的话,下肢很容易受伤,...
光脚运动
还是穿鞋运动
答:
光脚运动
。光脚跑步
能
将落地部位转移到脚的中部。脚接触到身体和重心以下的地面上。而由于鞋内温度和湿度的提高,青少年脚底韧带容易变松拉长,脚掌逐渐变宽。因此光脚运动好。
沙滩排球要
光脚吗
答:
沙滩排球
光脚
,是因为穿了鞋的话,沙子容易进到鞋子里,这样反而更影响比赛感觉的!光脚虽然会有点烫,但是
能
快速应对沙子里的不平衡状况,并且变向、受力等更好控制。而且
运动
员都习惯光脚的,所以都没穿鞋咯。- 自觉、 “采纳为满意回答”。任何疑问,继续追问或私信联系!
在
运动
赛场上,运动员
可以赤脚
或者单脚穿鞋参加比赛吗?
答:
尤其是初级跑者,选择跑鞋还得是缓震的呢,穿着舒不舒服,磨不磨脚等等。
光脚
跑就别提减震这一说了,作用力直接传到脚踝和膝盖,导致受伤,实在是划不来。光脚跑的不知道是博人眼球还是有真功夫,痛不痛苦只有他自己知道,大众跑者最好不要这样,毕竟是靠跑步
锻炼身体的
,运动方式不当是要毁掉身体我们都...
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在家光脚跑步好吗