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运动应注意的安全事项有
简述
体育锻炼的安全
性原则的主要内容有哪些
答:
(1)不要盲目参加超过你的能力的活动,应该通过力所能及的体育活动来锻炼身体
。(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质健康状况给你开运动处方,它指导你
有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼
。(3)
每次锻炼前必须做好充分的准备活动
,克服内脏器官的生理惰性,预防运动损伤的发生。(...
运动应注意的安全事项有
( )
答:
运动应注意的安全事项有检查自己的身体情况、检查场地和器材、掌握动作要领、认真做恢复整理活动等
。1、检查自己的身体情况:参加体育活动,首先在运动前要了解自己的身体状况,要
学会自我监督,随时注意身体功能状况变化
,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。患有心脏病、高血压等疾病的人...
运动应注意的安全事项有
答:
1、做耐力运动前一定要先热身,防止身体出现抽筋、痉挛等情况
。2、
一定要避免超负荷的运动
,以免引起身体透支而导致的晕厥、受伤等现象。3、
开始运动宜慢
。对于从来不运动的人,开始运动时一定要“慢”,防止意外受伤。4、
做单/双杠、跳马、跳箱和跳高运动
时,要有保护垫等保护措施。1、做耐力运动前一定...
运动安全要注意
答:
1.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品
。 2.
不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物
。 3.
不要穿塑料底的鞋或皮鞋
,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 第二点:
热身运动
体育运动前热身是必不可少的一个环节,使人从一个安静的状态进入一个较为兴奋的状态,以克服“极点”现象和内脏“机能惰性”,让心...
学校上体育课
应注意
哪些
安全事项
?
答:
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道
。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是
快到终点冲刺时,更要遵守规则
,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。 2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。
起跳前前脚要踏中木制的起跳板
,起跳后要落入...
在学校
运动
时应如何
注意安全
?
答:
1、交通
安全
教育:教育学生遵守交通规则,
注意
行路安全,不
要
在马路上玩耍,过马路要走人行横道,过十字路口要遵守红灯停绿灯行的规则,防止交通事故的发生。2、活动安全教育:
包括
体育活动安全、消防安全、实验安全、计算机安全等。体育活动时,要按老师要求做好准备
运动
,防止运动拉伤,跌伤。使用化学药品或...
运动应注意的安全事项有
()
答:
运动应注意的安全事项有:
检查自己的身体情况参加体育活动
,首先要了解自己的身体状况,要
学会自我监督,随时注意身体功能状况变化
,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。运动的方式一定要根据自身的条件来选择。运动要量力而行,不要进行剧烈的运动,而超出了身体的负荷,这样容易伤害到...
体育活动
安全
常识
答:
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋
,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。7、衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。二、体育活动应注意哪些安全事项:1、
短跑
等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,...
体育锻炼安全
要求及
注意事项有
哪些
答:
一、
运动
会时班级管理
注意事项
1、校运会前,各班主任
要
加强对学生进行训练、比赛、交通、饮食等
安全
教育 。遵守“安全第一、比赛第二”的原则。2、遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的基本要求。班主任要教育运动员在比赛中听从指挥,不违章操作;教育非运动员在运动会期间...
运动
会
注意事项
答:
篇一:
运动
会
注意事项
为了加强校运会期间的管理和
安全
,切实做到训练安全、比赛安全、饮食安全、人身财产安全等,确保校运会顺利进行,现对有关注意事项要求如下: 1、校运会前,班主任
要
加强对学生进行训练、比赛、饮食等安全教育。遵守“安全第一、比赛第二”的原则。 2、班主任要教育运动员在比赛中听从指挥;教育非...
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