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运动完量体重准确吗
刚刚
运动完
能去称
体重吗
?
准确吗
?为什么
答:
不准确
,因为运动完你的肾上腺素会上升
跳完绳能马上称
体重吗
答:
可以立马称重 只不过不建议立马称重 运动过后身体内的水分会大量消失 体重会变轻 不能算是你的最真实体重
如果你使用类似于能测脂肪的云麦好轻体脂秤 还能精准的检测你运动前后的脂肪和水分变化 为了保持精准的话建议是早上...
称
体重
时,剧烈运动后,跟没剧烈
运动后测
,会不会有很大的差别??
答:
有的,正常人一般
运动后
出汗所称
体重
会比运动以前(同等量衣服)要轻0.5-1公斤左右
为什么
运动后
立刻称重反而重了?
答:
保证身体水分和消化物质的平衡,同时在同一时间和同一地点使用同一台称重设备进行称重。另外,
仅仅通过体重的变化来评估运动的效果并不完全准确
,更应该综合考虑身体成分的变化和运动能力的提高等因素。
运动后
立即称
体重
是会轻还是重?洗完澡后呢?谢谢
答:
以我自己的经验,是会变重的,最好早上称
体重
比较
准确
。我每次跳完操如果立马秤都一定会比较重,重个1、2磅左右,一两个小时
后
才轻了回来。所以朋友洗完澡再称吧 那样会准确一些的呢 ...
运动完
称
体重
和运动前称哪个比较
准确
?一天中最好的称体重是神马...
答:
运动后跟运动前其实都不是很
准确
,因为影响的因素比较多,比如说运动前的进食进水或
运动后
的脱水,都会影响。一天中最好称
体重
在晨起排泄后,受到的其它因素影响最小
刚
运动完
称
体重
会有变化吗
答:
不会的,
运动
时消耗的是能量而不是脂肪,每天摄入的能量比消耗的能量少才能减肥
运动完
多久才能称
体重
?
答:
一般来说,为了得到更
准确
的
体重
,建议是在
运动后
稍等一段时间再称体重,具体多久可以视个人情况而定,一般建议等待30分钟至60分钟左右。在进行运动时,人体会分泌出大量的汗液和排泄废物,这些都会导致身体的水分和电解质的...
运动完
人的
体重
会有变化吗
答:
当然会的,我们
运动完
证明脂肪在燃烧,身体里的许多水分也就消耗了不少,我们的
体重
当然就减少了,我最近在运动减肥效果很明显的
运动后
立即称
体重
会上升吗
答:
会。原因:
运动
不仅消耗了脂肪,还加强了内脏功能,提高了肌肉在身体成分中的比例。然而,肌肉的比重大于水,脂肪的比重则小于水,如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪,却增加了1公斤蛋白质,那么就必然会表现为
体重
上升。在运动...
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