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身高180体重240要减多久
我1998年的,男。
身高
183厘米,
体重240
斤,目前在减肥计划在12-15个月...
答:
不会有赘皮。但通过运动减肥很难坚持的,
尤其运动减肥减到15斤左右就会出现屏蔽期
,然后往下减很难。加油!通过吃减脂营养餐,轻松减脂,4-5个月可达到你的目标体重。
一米八八
体重240
两个月可以减到200吗 今年想去当兵 体检我这个
身高
不能...
答:
迅速减肥对身体有一定的伤害。用药物伤害是大的,靠运动伤害相对要小。
60天40斤
。注意休息,早睡早起,有体力才能多运动。三餐都要吃。主食你必须吃。少吃,但不能不吃,伤了胃可不成了。
你好,我是一个
240
斤的大胖子,
身高180
cm,今年27周岁,男。我十分想瘦身...
答:
也就是你不吃不喝2天才能减掉1公斤,减掉60公斤不吃不喝也得3个月
。但是不要妄想真的不吃不喝来减肥。身体将脂肪转化成能量也需要动力。所以不吃不喝,不但达不到最终减肥的目的,还可能填一身病。我的建议就是:平时低油低脂饮食,多吃青菜可以饱腹,主食少吃但不能不吃,细嚼慢咽可以在少吃...
我一米8
身高体重
200多斤想去健身房减肥,得用
多长时间
能
减
到150
答:
四个月左右
,每天的运动量要大,而且少吃肉,多吃蔬菜。健身计划教练会给你制定……
本人
身高180 体重240
今天办了张健身房的年卡,求大神给个减肥计划表和...
答:
第四周:这一周你之前你恢复的好的话,肌肉可能不是那么酸痛,如果练狠了那就缓缓,每天的45分钟有氧必须做,这样算下来你每天2小时的运动量,可以把你一天吃的食物热量消耗的差不多,脂肪都被你消耗了能不瘦?一个月的计划就这样,累了,要睡了,纯手打,只想帮助肥胖的人减肥,我每晚200俯卧撑,...
减肥本人男 30岁
身高180 体重240
斤
答:
如果能到150~160左右就刚好合适,配你
180
CM的
身高
也挺标准的。这样吧,每天上下班爬楼梯,若附近有操场就跑步,每天1000米。还有注意下饮食,多吃素,少吃荤。
187的
身高240
斤 四个月之内能减200斤吗,今年18要去当兵,
体重
超标!
答:
!应该是
减
到200斤。即使你减到200斤也还是超重。四个月减下来40斤,几乎是不可能的,同时由于过快减肥,可能导致其他问题发生。人不要唯利是图、目光短浅、杀鸡取蛋。这么重的
体重
根本就不适合去当兵,即使当了兵,也无法胜任岗位和工作,自己还受罪。还是慢慢适当减肥,好自为之吧。别幻想当兵多么...
18岁男生,
身高
1米82,
体重
195斤,在长春康达减肥医院
多久
能
减
到140斤?
答:
两到三个月差不多能
减
到你的理想
体重
。
需要
提醒你一下, 减肥不能一味追求速度,要注生理机能的平衡。祝你以帅气的外形开启美好的大学生活!
16岁 男
身高
181cm
体重240
暑假两个月恳求减肥方法
答:
你的
体重
来说,如果吃得少晚上很容易饿,建议你加强下运动,比如晚上来个睡前跑,运动后就不会饿了,现在的天气跑完洗澡刚好睡觉。
需要
注意的是:要坚持,别想着一上来就怎么怎么样,包括慢慢减少食量,慢慢增加运动量 千万不能放松,如果你按我说的办法估计一个月就会减个5-10斤,这时候千万别一...
减肥
身高180 体重
200斤
答:
这样的话一个月最少也能瘦十斤吧,但是你准备以后都吃这些吗?只要你一恢复正常的饮食就会反弹的,最好还是规划一个合理的饮食表再加上多运动会好很多,瑜伽是个不错的选择哦!
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