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身高176体重45公斤
我
身高
:
176
cm
体重
:54kg 是胖还是瘦?
答:
一般我们用体质指数,即BMI,来衡量一个人肥胖与否。计算方法为BMI=
体重
(
kg
)/
身高
的平方。如您的
身高体重
就是54
千克
除以1.76米的平方也就是大约17.4。而BMI指数一般在18.5和23.9之间为正常。那么毫无疑问您太瘦了。建议增肥。
范元成资料 ?
答:
中文名: 范元成 别名: 成成 民族: 汉族 出生地: 四川成都 出生日期: 1993年6月5日 主要成就: 第一届上海国际BEATBOX大赛亚军 个人简介 姓名:范元成 星座:双子座
身高
:目前
176
公分
体重
:
45公斤
特长:BEATBOX.昵称:成成 口头禅:到位\干净 座右铭:到位 最喜欢的音乐类型:HIP-HOP.Reggae.LIGHT...
我今年37岁
身高176 体重
才
45公斤
该怎么办
答:
先去医院看看是不是脾胃不和导致的消化吸收方面的问题;如果不是的话就加强锻炼,多摄入肉类食物,保持健康的生活作息规律,不要熬夜、吸烟、酗酒
我想请问下我现在是18岁
身高
在1.75左右
体重
才
45公斤
怎么能让自己长胖...
答:
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然
体重
增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。3.改变进餐的程序 先吃浓度...
身高176
,
体重
55
kg
算什么体型?
答:
比较瘦的体型 加强营养均衡与体育锻炼
我
身高
有173cm、
体重
只有
45公斤
、怎么才能长胖啊?
答:
如个人
身高
180厘米,标准
体重
就是(180-100)×0.9=72
公斤
,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐...
如何才能长壮!? 我
身高
173cm
体重
却只有
45公斤
!!从小就瘦 ,现在都23了...
答:
有些人天生就胖不了的。你可能就是这种人。一是自身的新陈代谢比较旺盛,表现吃的多,消化的也快。2是吸收系统不好,营养大多是没有吸收都排泄掉了。不过,你年龄不算大。还没到长肉的年龄。我以前也是筋骨人,除了皮就是骨头。饭量还不小,就是不长肉,而且睡觉前是必吃一顿。被很多人羡慕。
男生16岁
身高
173公分,
体重
大概
45公斤
,很瘦,怎样长壮点然后练点肌肉起来...
答:
身高
173CM、
体重45KG
,在标准体重之下,16岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨...
体重
合格标准一览表
答:
体重
合格标准分为男性标准体重和女性标准体重,如下:1、男性标准体重 身高152cm体重在50kg—56
kg
之间。身高156cm体重在52kg—57kg之间,身高160cm体重在52kg—58kg之间。身高164cm体重在5kg—60kg之间。身高168cm体重在56kg—62kg之间。身高172cm体重在58kg—64kg之间,
身高176
cm体重在61kg—67kg...
18岁
身高176
,
体重
却只有50
公斤
很能吃却怎么吃都吃不胖 求高人帮忙制...
答:
例如,在卧推和三头肌下推练习中,三头肌是原动肌。练习者做完卧推后立即做三头肌下推练习,能克服30
公斤
的阻力。若在两组练习间完成一组站立肘屈伸练习,那他在做下推练习时就能克服34公斤的阻力,因为疲劳的三头肌得到了一定的恢复。训练者若有意对同块肌肉进行连续刺激,那就要注意,恢复间歇...
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