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身上不暖和怎么办
不发烧老是觉得
身上不暖和怎么办
答:
回答:病情分析: 您好,从您的描述来看,个人考虑是气机阻滞,血行不畅引起的,不排除是肾阳虚导致的。 指导意见:
治疗的药物多是热性药
,
建议您可以用金匮肾气丸来调理
,另外,全鹿丸,三肾丸都是有很好疗效的常用药。饮食上应该多吃点具有补阳效果的食物,如:韭菜、羊肉、核桃等。
身体
特别怕冷
怎么办
失眠多梦乏力,手经常没力气,冬天
身上
全是冰凉,晚上...
答:
第一是每天晚上用花椒、姜或者肉桂煮水泡脚
;第二是
多吃温性食品
如羊肉、狗肉等,少吃寒性食品如梨、西瓜、冬瓜等,可以用枸杞、桂圆泡水喝,定期用枸杞泡酒或者喝点黄酒;第三、
多运动
,比如每天慢跑5公里,并注意拉伸身体的筋腱,促进血液循环。慢慢就好了。
身上
睡觉
不怎么暖和
答:
长期的建议是规律的生活和饮食结构,多运动,放松心情
。短期的建议是
每晚上床前泡个热水脚,烫点
,要背上有猫猫汗为止。
在空调室内多喝白开水,少喝点茶或咖啡
。在换季时节很多人都会有这种情况,不要太着急,可以
喝点润肺止燥的炖汤
。
除了男朋友捂
暖
,冬天手脚冰冷还能
怎么
解决?
答:
通常在临睡觉前,
用热水泡手脚是最快捷的一种使手脚暖和的方法
。热水泡手脚,可加速手脚的血液循环,可使手脚快速变暖,提升睡眠质量。(二)用热水袋热敷手脚 热水袋也是常见的冬季温暖手脚的神器,睡觉前把一个热水袋放在被窝里,能快速地让被窝的温度升高,人睡在放热水袋的被窝里,身体和手脚能快速...
怎么样
可以使
身上暖和
些~!体质凉.
答:
多活动锻炼。要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.不吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的
高圆圆私人营养师来教你:手脚冰冷,吃什么才暖身又不长肉?
答:
而且据我观察,很多人一到冬天就宅在室内根本不想动,这样血液循环
怎么
可能好得了?长期缺乏运动
身体
细胞数量会减少,代谢也会减缓,自然就难以维持较高的体温。 而让身体在不运动的情况下温暖起来的其中一个重要方法,就是多吃一些富含蛋白质的食物,食物的热效应会使得人体散热增加,让人舒服一些。然而不少女性朋友担心...
...就嫌冷一晚上都暖和不过来,我都没我媳妇
身上暖和
,哪位懂
答:
这么明显的症状,建议你赶紧去找中医号号脉,用中药调理一下较为妥当。
怕冷的人应该怎样调理
身体
?
答:
中医那些阴阳各种虚的理论虽然瞎扯淡,但是介绍的食材或方法都是不错的,毕竟是前人一代代传下来的经验。加强锻炼是不错的方法,不像泡脚什么的治标不治本。以前我很怕冷的,后来有了慢跑的习惯后,冬天就不那么怕冷了。大多数女性在经期也会怕冷,很正常。注意
保暖
,可以吃些补血、补
身体
的东西。
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