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踢毽子的正确方法图解
怎样练习
踢毽子
?有什么
方法
和技巧?
答:
1、基本动作:身体站直,大腿抬起,与身体陈成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角
,如图。2、侧踢
当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处
,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿(我用右腿示范)向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方,如图。3、
交叉踢法
可用于踢近身毽子...
如何
踢毽子
答:
1、脚内侧踢毽子
用脚内侧接触毽子,膝盖微曲,身体稍微向前倾斜。当毽子落到膝盖以下时,用脚内侧将毽子向上踢起,注意掌握力度和方向。2、脚外侧踢毽子
用脚外侧接触毽子
,同样膝盖微曲,身体稍微向前倾斜。当毽子落到膝盖以下时,用脚外侧将毽子向上踢起,注意掌握力度和方向。3、脚背踢毽子 用脚背...
求
踢毽子
技巧或教学视频(要详细)
答:
1、练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以,
练习时左足先开始为宜,即先用左足踢起一次
,要求垂直,用手接住,右足再踢一次用手接住,较熟练后,连续踢。
左右足都可连续踢后
,改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次...接住...
踢毽子的
技巧和
方法
答:
1. 盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽
,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2.
磕踢
:
自然放松站立,用手抛起毽子
,然后提起大腿...
踢毽子的
技巧和
方法
有哪些?
答:
1、盘踢:一腿站立支撑
,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,也可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽子入门的基础,没有很好地盘踢基础,其它一切踢法都是无法练习的。2、
磕踢
:
自然放松站立,用手抛起毽子
,然后提起大腿用膝...
踢毽子方法
答:
一般踢毽子的方法有
盘踢、磕踢、拐踢
、绷踢。1、盘腿:一条腿站立,另一条腿弯曲,将小腿向内弯曲,用脚踝内侧踢球,当毽子落地时,一只脚继续踢,或者两只脚轮流踢。盘腿是踢腿的基本功,如果没有扎实的盘腿基本功,根本不可能练成。2、磕踢:身体自然放松,双手将毽子掷出,再抬起膝盖,用膝盖顶起...
踢毽子的方法
与技巧
答:
踢毽子的方法:1、首先要站直身体,再抬起大腿,与身体构成90度角,小腿再横向抬起,与大腿形成90度角。2、当毽子飞到身体的左右侧,靠近大腿的时候,可以用侧踢这个技巧快速接到毽子。身体站直,抬起左腿或者右腿,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方即可。3、还可以使用
交叉踢法
,来踢近身...
儿童
踢毽子
教程
答:
快速掌握踢毽子的方法和技巧:1、
盘踢
:
一腿站立支撑
,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,也可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽子入门的基础,没有很好地盘踢基础,其它一切踢法都是无法练习的。2、
磕踢
:自然放松站立,用...
毽子的
踢法
答:
毽子的踢法有:1、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法:在平整的场地上,画出直径2~3米的圆或20米的直线。练习时,初学者沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右脚交替进行的“
盘踢
”重复练习,在练习中,可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用:空踢可以让初学者在无毽子的...
踢毽子的
技巧和注意事项
答:
刚开始学
踢毽子的
幼儿由于无法掌握毽子的准确落地时间,所以先踢系上带子的毽子,以训练身体的协调性。先从单脚踢开始先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习, 以促进身体均衡发展。注视毽子落下的时间点踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作
正确
与否,而忽略了掌握毽子落...
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