99问答网
所有问题
当前搜索:
踢毽子的方法
怎样练习
踢毽子
?有什么
方法
和技巧?
答:
3、交叉踢法 可用于踢近身毽子和稍后方的毽子
。身体站直,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身,如图。
如何
踢毽子
答:
1、脚内侧踢毽子
用脚内侧接触毽子,膝盖微曲,身体稍微向前倾斜。当毽子落到膝盖以下时,用脚内侧将毽子向上踢起,注意掌握力度和方向。2、脚外侧踢毽子 用脚外侧接触毽子,同样膝盖微曲,身体稍微向前倾斜。当毽子落到膝盖以下时,用脚外侧将毽子向上踢起,注意掌握力度和方向。3、脚背踢毽子 用脚背...
毽球的
四种基本踢法
答:
踢毽子有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢四种基本踢法
。盘踢是用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,踢起的毽子一般不超过下颏。一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始...
踢毽子的
技巧和注意事项
答:
踢毽子是一项非常有趣的运动,不仅能够锻炼身体,还能够提高身体的协调性和灵敏度。本文将为大家介绍
踢毽子的
技巧和注意事项,帮助大家更好地掌握这项运动。️选择平坦的场地选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。例以下肢动作为主踢毽子主要以下肢的盘、磕、 拐、蹦、落地等动...
毽子的
踢法
答:
毽子的
踢法有:1、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法:在平整的场地上,画出直径2~3米的圆或20米的直线。练习时,初学者沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习,在练习中,可采用一步一踢或两步一
踢的方法
。作用:空踢可以让初学者在无毽子的...
怎么
踢毽子
?想要
方法
,不要太长,讲心得就可以了
答:
踢毽子方法 1.盘踢:一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节
内侧踢毽
,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2.磕踢:自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起...
踢毽球
技术讲解
答:
一般踢毽球的方法有:脚
内侧踢球
、脚外侧踢球、正脚背踢球三种.(以下均以右脚踢球为例)一、脚内侧踢球 脚内侧踢球也称内脚踢球.此种踢法脚接触球的面积大,传球较准确,适用与中、短距离传球和调整传球.动作要领:踢球时,左腿膝关节微屈支撑身体,右大腿带动小腿屈膝上摆,同时以髋关节为轴,膝关节屈膝外...
踢毽子的
各种招式
答:
踢起的
毽子
一般不超过下颚。第二招:磕踢 练习时,用手抛起不超过下颚的毽子,毽子下落时用膝盖磕起,。然后用手接住,如同盘
踢的方法
一样,形成一磕一接,熟练后不用受抛毽子,改用盘踢,形成一磕一盘,踢的次数越多越好,注意用膝盖磕毽子时髋关节、膝关节要放松,小腿自然下垂,膝关节发力,将...
怎样
踢毽子
答:
方法:踢毽子方法 1.盘踢:一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节
内侧踢毽
,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2.磕踢:自然放松站立,用手抛起毽子,然后...
毽子
有10种踢法,都是什么?
答:
一般不会
踢毽子的
人拿起毽子来也会很自然地盘踢几下。它的要领是:双脚自然开立,与肩同宽,双膝微屈稳站。同时一手将毽子在胸前抛起、离手高度约20厘 米。在毽子下降时,一脚站立、用另一脚内侧将
毽子踢
起,高度以齐腰为准,一般不超过胸部。练习几次后,换另一只脚用同样
方法
练习。当左右脚都...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
儿童踢毽子教程
踢毽子的八个动作
怎么踢毽子不会乱飞
踢腿的运动有哪些
踢毽子的正确姿势
踢毽子的诀窍在哪里
踢毽子动作口诀
简易毽子的制作方法
一分钟踢毽个人比赛视频