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超量恢复名词解释
超量恢复名词解释
是什么?
答:
超量恢复名词解释是:
超量恢复亦称“超量补偿”
。
是指运动员训练与比赛后,能量恢复过程的阶段之一
。在此阶段,机体在运动时消耗的能量及各器官、系统的机能不仅得以恢复甚至超过原先水平。待保持一段时间后,又回到原有水平。其程度和出现的早晚与运动量密切相关。理论应用:不同能源物质在运动时的消耗速率...
超量恢复名词解释
是什么?
答:
超量恢复(exceeding compensation)亦称“超量补偿”。
是指运动员训练与比赛后,能量恢复过程的阶段之一
。超量恢复是
建立在充足营养和充分睡眠基础上的
。碳水化合物和蛋白质等营养补充是超量恢复的物质基础,充分的睡眠能有效恢复精力,更重要的是大部分能量物质的合成再生,基本上在睡眠时进行的,因此营养和睡...
超量恢复 名词解释
答:
超量恢复也称超量代偿
。有关运动时和运动后休息期间能量物质消耗和恢复过程的超量恢复学说,是由前苏联学者雅姆波斯卡娅提出来的。她的研究证明:(1)在适宜的刺激强度下,运动肌糖原消耗量随刺激强度增大而增加;(2)在恢复期的一个阶段中,
会出现被消耗的物质超过原来数量的恢复阶段
,称为超量恢复;(3)...
超量恢复名词解释
生理学在第几章
答:
第7章。超量恢复:
指体育活动的后,在恢复阶段,人体内被运动时所消耗的能源物质,不仅能恢复到原来水平,且在一定时间内还能超出原来水平
,这一超出原来的恢复,称为超量恢复,在《运动生理学》第7章。
体育考试中
名词解释
"
超量恢复
过程"
答:
超量恢复也称超量代偿
。有关运动时和运动后休息期间能量物质消耗和恢复过程的超量恢复学说,是由前苏联学者雅姆波斯卡娅提出来的,作为健身和肌肉锻炼的理论基础而被健身界熟知。肌肉或者肌群在适当运动练习之后,会使肌肉产生适度的疲劳和形态功能等等方面一定程度的下降。
通过适当时间的休息
,可以使肌肉的力量...
超量恢复名词解释
答:
超量恢复
,又称为超量代偿,是由前苏联学者雅姆波斯卡娅提出的运动生理学理论。该理论探讨了运动过程中能量物质的消耗与恢复机制。根据雅姆波斯卡娅的研究,我们了解到:1. 运动时,随着运动强度的增加,运动肌糖原的消耗量也会相应增加。2. 在恢复期间,会出现一个物质恢复阶段,其数量甚至超过初始水平,...
体育
名词解释
答:
超量恢复
:体育运动后,在恢复阶段,人体内被动时所消耗的能源物质,不仅能恢复到原来水平,且在一定时间超出原来的恢复,这一超出原来的恢复称为超量恢复。动指数:课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。同质分组:分组后同一组内的学生在体能和运动技能上大致相同。氧债:在剧烈的运动中,机体...
体育教师招聘专业一般考什么具体点
答:
51、
超量恢复
:指体育活动的后,在恢复阶段,人体内被运动时所消耗的能源物质,不仅能恢复到原来水平,且在一定时间内还能超出原来水平,这一超出原来的恢复,称为超量恢复。 52、积极性休息:也称活动性休息,即在体育活动时,通过转换运动练习或插些放松动作作为积极休息手段,以谋求更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复。
跪求武汉体育学院07到11年的教育学运动训练,运动生理真题
答:
一、
名词解释
(每题5分,共40分)1.动脉血压与平均动脉压 2.有氧耐力与无氧耐力 3.肺通气量与肺泡通气量 4.运动技能与身体素质 5.兴奋性与应激性 6.心输出量与心指数 7.赛前状态与准备活动 8.等长收缩与等张收缩 二、简答题(任选5题,每题10分,共50分)1.试述运动技能与身体素质相互间的...
运动生理学题库及答案
答:
一.
名词解释
1运动生理学2新陈代谢3运动单位4疲劳5兴奋6膜电位7动作电位8体液9人体内环境10红细胞比容11渗透压12碱储备13运动性贫血14自动节律性15心动周期16心输出量17心力储备18血压19动脉脉搏20呼吸21外呼吸22内呼吸23呼吸运动24潮气25时间肺活量26肺通气量27氧利用率28最大摄氧量29肺泡膜扩散容量30...
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