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走1公里消耗多少卡路里
慢走
1公里消耗多少
大卡
答:
慢走1公里大约消耗热量0.18大卡,
即180卡路里
。走路的快慢不同,消耗的能量也不同,如果速度慢,消耗的能量会比较少。走路速度比较慢,消耗的能量以体内的葡萄糖为主,如果运动速度比较快,则消耗的脂肪比较多。运动消耗热量的多少还跟性别、自身体重、身体肌肉含量有关。
走路
一公里消耗多少卡路里
答:
1. 走路消耗卡路里的速度取决于行走的速度。一般来说,
平均每公里消耗大约180卡路里
。2. 不同的活动消耗卡路里不同。慢走(时速4公里)大约每小时消耗500-600千卡;快走(时速8公里)每小时消耗255卡;慢跑(时速9公里)每小时消耗555卡;快跑(时速12公里)每小时消耗655卡。3. 骑单车(时速9公里)每...
步行
一公里消耗多少卡路里
答:
1. 步行一公里消耗大约120大卡的能量
,这个数值会根据个人的体重和运动强度有所变化。2. 计算消耗的热量(大卡)可以通过公式:体重(公斤)乘以距离(公里)。3. 卡路里(Calorie)这个术语源自英文,最初定义为在标准大气压下,将1克水温度升高1摄氏度所需的热量。4. 卡路里是能量的单位,虽然在国际...
步行
一公里消耗多少
大卡
答:
步行一公里消耗120大卡左右
,跑步、竞走、慢走消耗的卡路里都不一样,根据运动量有关。消耗热量(大卡)=体重(公斤)*距离(公里)。卡路里由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位...
步行
一公里消耗多少
大卡?
答:
步行一公里消耗一百二大卡
。每个人的运动量不一样,所消耗的卡路里也会有所不同,在平时生活中长时间走路能够促进体内血液循环,同时也可以促进脂肪燃烧,对于肥胖患者是一种很好健身方式。大卡叙述 煤炭行业常用的术语,用来表示煤炭发热量。例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤,相当于工程...
请问一下步行
一公里消耗多少卡路里
答:
1、散步慢走,速度小于2公里/小时,67千卡。慢走,2公里/小时,100.5千卡;2.5公里/小时,134千卡。2、平时走路速度,4.5公里/小时,355千卡;3.5公里/小时,187.6千卡。5公里/小时,469千卡。3、走路上不陡的山:3.5公里/小时,335千卡。更多关于步行
一公里消耗多少卡路里
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步行
1公里消耗多少
热量
答:
步行
1公里消耗
热量120
卡路里
左右,跑步,竞走,慢走消耗的卡路里都不一样。对一些年龄比较大的人来讲,经常去走路的话,是可以达到一个锻炼的效果的,而且也能够让自己的身体消耗很多的热量。
步行
一公里消耗多少卡路里
答:
1
、散步慢走,速度小于 2
公里
/小时 ,67 千卡。慢走,2公里/小时,100.5千卡;2.5公里/小时,134千卡。2、平时走路速度,4.5公里/小时,355千卡;3.5公里/小时,187.6千卡。5公里/小时,469千卡。3、走路上不陡的山:3.5公里/小时,335千卡。
走路
一公里
能
消耗多少
热量?
视频时间 00:19
走路能
消耗多少
热量
答:
1
. 以体重56公斤的女性为例,缓慢步行
一
小时
消耗
的能量为139.8千
卡路里
(Kcal),这个能量大致相当于120克米饭的热量。2. 中速步行一小时(速度为5
公里
/小时)消耗的能量为196.2千卡路里(Kcal),这个能量大约等同于178克米饭的热量。3. 快速步行一小时(速度在5.5公里/小时到6公里/小时之间)消耗...
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