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走路脚痛怎么办快速解决
逛街
走路脚痛怎么办
答:
逛街时走的时间太久,就容易出现这种情况。
建议在逛街时尽量选择平底鞋,鞋底也最好是柔软的牛筋底,这样走起来不会太累
。如果在逛街途中感觉脚痛,可以找个地方坐下歇歇。回家后可以用加了盐的热水泡
泡脚
,很快就可以缓解脚部疼痛。
旅游长之间
走路脚疼怎么办
答:
建议:一:泡热水一天2次,每次二十分钟,水温50度
。二:
鞋底垫足弓垫保证足底筋膜的支撑
。三:
避免长期站立或负重运动,避免劳累
。四:
可以口服三七片促进血液循环
。五:尽量不要穿着带跟的鞋子。这样做一般都会好转的。坚持是处理这种问题的关键。
脚底
走路
很容易疼,朋友说是扁平足,有什么简单的方法可以缓解?
答:
脚底走路疼痛的缓解方法有以下几种:减少行走:减少脚部的负重和压力
,可以缓解脚底疼痛。
改变行走方式
:尝试用脚的外侧或脚尖先着地,减少对脚底的冲击。
足底按摩
:用手或工具轻轻按摩脚底,可以缓解疼痛和肌肉疲劳。
泡脚
:用温水泡脚可以促进血液循环,缓解脚底疼痛。
冷敷
:在疼痛的部位进行冷敷,可以缓解疼痛...
运动后,
脚痛走路
也会痛,
怎么治疗
答:
您好,根据您疼痛的位置可能您运动的过程中踝足部内侧副韧带有拉伤,
如果是急性期(即24小时内)建议尽少活动,冰敷,不要去揉搓
,24小时候可去医院康复科做下理疗(超短波、磁疗等)。希望对您有帮助。
走路
走的
脚疼怎么办
答:
1.抬脚可帮助血液循环。2.泡温盐水可以纾解疲劳,之後再以冷水洗净 ,拍乾足部後以护肤乳
按摩
。3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最後 一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜 太低或太高。4.用茶叶放入热中
泡脚
,再进行前述的冷热交替法。5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除...
走路
走多了
脚痛怎么办
?
答:
对于您出现脚痛的症状,很可能是因为平时没有进行长时间的运动而导致的症状。您可以使用热水进行
泡脚
,这样能缓解一些疼痛感,还可以在脚痛的地方进行
按摩
,促进气血的疏通以及减轻疼痛感。
走路
太久导致前脚掌疼,哪些快捷小方法,舒筋活血脚不痛?
答:
长时间不运动,运动后突然走痛,握紧拳头太白点,可
迅速
消除肌肉酸痛,过度运动也可使用此方法。经常整天
走路
,
脚疼
,每天在脚水里加一勺盐。穿有弹性鞋垫的鞋。脚底突然疼痛,可能是韧带拉伤,立即停止移动,用绷带或其他东西按压受伤部位,然后抬起脚。在当地冰敷两天内,你可以擦除红花油。脚后跟疼。当...
经常脚后跟疼应该
怎么办
?有啥
解决
办法?
答:
解决这种问题的方法有很多,比如可以去药店买一些药膏来涂抹,现在很多药店都有专门治脚后跟的,虽然刚刚涂上去的时候可能会有点刺痛或者是会有种冰凉的效果,但是效果还是飞铲更好的,一般坚持涂抹几天之后就会看到有明显的效果。
还有就是每天坚持泡脚
,我们都知道,泡脚对我们的身体健康有很大的好处,比如...
怎样才能缓解腿脚因
走路
多了而引起的疼痛啊?而且还不能请假啊?_百度知 ...
答:
1、一天内不要换鞋。2、每天都要做轻松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环。3、腿脚长时间活动后,一定要休整。
可以按摩
,或者轻轻抚摸,要注意的是,按摩或抚摸必须从足部开始。4、浮肿时,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。5、晚间睡觉时,把腿部垫高。6、常做一项简单的足部运动。看电视...
走路
太多导致
脚痛
用什么方法
答:
1.抬脚可帮助血液循环。2.泡温盐水可以纾解疲劳之后再以冷水洗净拍干足部后以护肤乳按摩。3.用冷水与热水交替冲脚每次一分钟最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况则温度不宜太低或太高。4.用茶叶放入热中泡脚再进行前述的冷热交替法。
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