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走路时间长了脚趾筋疼怎么办
脚筋
胀痛
怎么办
答:
1.抬脚可帮助血液循环
。2.
泡温盐水
可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净 ,拍乾足部后以护肤乳按摩。3.
用冷水与热水交替冲脚
,每次一分钟,最后 一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜 太低或太高。4.
用茶叶放入热中泡脚
,再进行前述的冷热交替法。5.
以婴儿油按摩脚部
,可帮助除脚...
脚趾
头抽筋是什么原因 脚趾头抽筋
怎么办
答:
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缺钙
缺钙是临床最常见的脚趾抽筋原因,一般多发生在青少年、孕妇以及中老年人中,因为这类人群的钙需求率或者吸收利用率高于其他人群,缺乏到一定程度时,就会出现脚趾头抽筋的现象发生,但这种情况可以通过积极补钙或者多晒太阳得到缓解。2 过度劳累 当人体处于过度劳累时,那么也是有可能会...
脚筋疼
是
怎么
回事?
答:
回答:病情分析: 你的情况根据叙述需要排除筋膜炎或者腱鞘炎等可能,
注意休息局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可
。 指导意见: 必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
步行久了
,
脚指头
回抽筋,为什么呢
答:
具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈
脚趾
。预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点:①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧
走路
或运动
时间
不可过长。④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙,含乳酸和...
时间长
不活动,猛一
走路
,脚上的
筋疼
,是
怎么
回事
答:
根据症状考虑筋膜炎或者软组织损伤引起的
疼痛
。是需要积极拍片检查看看是不是严重的。一般情况下对症治疗可以服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片。另外局部使用云南白药伤痛酊和伤湿止痛膏对症治疗。注意休息,不能劳累。
运动过度,脚抽
筋怎么
紧急
处理
?
答:
方法之一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛、,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧
痛
立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,甩逆时针方向:如是右腿,按顺时针方向:如有人帮助,因是面对面施治,施治者的方向正好相反,而
脚
关节的旋转方向...
脚趾
抽筋
怎么办
答:
(1)局部产生轻微的不适,略带僵直
痛
,便是抽筋的前兆,此时可将手掌微握,适当的捶击患处,使该部位肌肉放松,然后以手指按摩、清揉,促进其血液循环,加强新陈代谢,抽筋也就不治而愈。(2)如果情形严重,形成局部痉挛、或僵直抽痛时,千万不要强拉,或弯曲其患处,应速以大拇指,慢慢加力,按其...
脚筋痛是
什么原因
答:
2.劳损引起:如
走路
过多,或者鞋的大小不合适,导致足部的肌腱过度紧张而出现劳损,引起疼痛。3.骨质增生:足部的关节骨质增生或者存在陈旧性骨折等,使肌腱受到异常的摩擦,再加上过度的运动或
行走
等,出现肌腱疼痛。出现
脚筋痛
以后,应该到医院做一下检查,并在医生指导下进行治疗,如果继续进行剧烈的...
跑步
走路
大
脚趾筋疼
是什么原因?
答:
跑步
走路
大脚趾。金腾企业人有很多种,首先你是由于缺钙。引起的筋会疼痛或者是抽筋,另外,你跑步的频率跑步的距离跑步的速度是否正确,都会引起。大母脚筋的疼痛因此你要。运动食量方法正确。另外及时补充钙。这样会避免大
脚趾筋疼
的。谢谢
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