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走的基本动作要领
走姿
的基本要领
是什么?
答:
走姿的基本要领如下:(1)
行走时,上身应保持挺拔的身姿,双肩保持平稳,双 臂自然摆动,幅度以手臂距离身体30〜40cm为宜
。(2)
大腿带动小腿,脚跟先着地,保持步态平稳
。(3)
步伐均匀、节奏流畅
,显得精神饱满、神采奕奕。(4) 步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。(5) 女性...
军训的
走的动作
都有什么?
答:
要领:按向右转的要领向后转180度
。第十一条
行进 行进的基本步法分为齐步、正步和跑步
,辅助步法分为便步、踏步和移步。(一)齐步 齐步是军人进行的常用步法。口令:齐步--走。要领:
左脚向正前方迈出约75厘米着地
,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食...
齐步
走
动作要领
及标准
答:
1、
当听到“齐步
——走”的口令后,
左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作
2、
上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢
,拇指贴于食指第二关节 3、
两臂前后自然摆动
,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最...
军人走正步的
要领
是什么?
答:
(一)齐步 齐步是军人行进的常用步法。
口令:齐步——走
。
要领:左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身.体重心前移
,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻.握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆.动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,...
体育口令“向左转走”的正确操作是怎样的?
答:
口令:“向左转——走”. 动作要领:右脚向前半步,脚尖向左约45度,身体向左转90度时,右脚不转动,同时出左脚按原步法向新的方向前进。队列口令:一、
齐步
齐步是军人行进的常用步法。口令:齐步――走。要领:左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法...
行进
的基本
步法有哪些?
答:
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步
,辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。(一)齐步 齐步是军人行进的常用步法。
口令:齐步——走
。要领:左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂...
起步和正步
走的动作要领
是什么?
答:
1.听到口令,左脚向前踢出75厘米,上体正直,微向前倾 2.手轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二关节 3.向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向下稍向内 4.手腕下沿摆到,高于下方衣扣十厘米处,行进速度每分钟110到116步 正步走通常是
上身挺直
,两腿绷直,两臂高摆摆臂时,肘部弯曲,小臂略成...
行进间走口令
答:
口令口令1、行进间向右转走:口令:预令从右脚开始——动令落在右脚上;
动作要领
:左脚向前半走,脚尖稍向右,身体向右转90度,同时出右脚,向新方向行进;2、行进间向左转走:口令:预令从左脚开始——动令落在左脚上;动作要领:右脚向前半走,脚尖稍向左,身体向左转90度,同时出左脚,向新方向...
什么是行走举止礼仪?
答:
对走姿的要求是“行如风”,即走起路来像风一样轻盈。当然,不同情况对行走的要求是不同的。一般来说,标准的行走姿势,要以端正的站立姿势为基础。基本要领是双目向前平视,面带微笑收下颌。
上身挺直
,头正、挺胸收腹,重心稍前倾。手臂伸直放松,手指自然弯曲,摆动时要以肩关节为轴,上臂带动前臂...
标准走姿的
动作要领
答:
走路最忌八字形走路,内八字和外八字,看起来总是那么的不好看。弯腰驼背,摇头晃脑,膝盖弯曲。左顾右盼,四处张望,抽烟,插裤兜,无精打采,大幅度摆手。正确的走姿 1 要面带微笑,眼睛平视。2 双肩保持平稳,不要乱晃肩膀,双臀前后自然节奏的摆动,
动作
不要过于僵硬。3 走路时,两脚内测行走的...
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