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贫血吃什么食物好
贫血吃什么食物好
?
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女人
贫血吃什么食物好
呢
答:
一、
食物
:1、含有铁元素的食物:铁元素是生成红细胞不可缺少的原料,女人
贫血
时,建议多吃一些富含铁元素的食物,比如动物肝脏、牛肉、羊肉、菠菜、红枣、桂圆等,可以给血液生成提供充分的原料,以达到缓解贫血的作用。2、含优质蛋白的食物:蛋白质属于人体必不可少的成分,可以参与血红蛋白的合成,而...
贫血
的人
吃什么好
答:
中医认为
贫血
是由气血两虚导致的。建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药,常用的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.贫血可以服用含有阿胶的铁之缘片来补铁补血,安全无副作用,口感好吸收...
女人
贫血吃什么食物好
答:
2、动物性食品:比如动物的肝脏、猪血、鸭血等,以及牛、羊肉等瘦肉,还有鱼、鸡肉、虾仁等,食用后都可适当补充铁元素,且一般比较容易被吸收;3、补血的
食物
:如红枣、桂圆等;4、中成药物:比如含阿胶类的中成药,补血效果通常也较好;5、铁剂:缺铁性
贫血
最好的补血治疗,通常为应用铁剂,比如琥珀酸...
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