今年26岁,一米七,体重只有一百斤,从小到大一直没胖过,不知道怎么回事...答:回答:问题分析: 你好,一般吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。 意见建议: 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼...
揭秘!为什么你的小孩总是长不胖?答:所以,即使他们看起来不胖,其实身体正在茁壮成长哦!活力四溢的小天使小孩子们总是充满活力,跑来跑去,跳来跳去。他们的活动量大,消耗的能量多,所以吃进去的食物大部分都被消耗掉了,没有多余的脂肪堆积。吸收不良的小烦恼有些小孩虽然吃得不少,但可能是因为吸收不良,导致营养没有被充分吸收。这样一来,他们...
我每天饭量也不小,总是胖不起来,离标准体重差几公斤,怎么回事呢?答:回答:病情分析: 你好;首先建议您检查看看有没有甲亢和糖尿病等高代谢疾病,如果排除这些,瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用, 指导意见: 此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离...
我一直都很瘦吃什么都长不胖怎么回事?答:回答:问题分析: 身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富 的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使...