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请问怎么样才能长高
医生,
请问
一下,要
怎样才能长高
一点?
答:
回答:问题分析: 你好, 要想充分发挥长高潜能,就应
多吃蔬菜和高蛋白食物
和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查
,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!...
如何
科学补充营养,让孩子更高
答:
人体长高除了良好的睡眠 适当的运动
人体还需要同时获取补充多达31种营养元素 才能实现长高 而且缺一不可 单纯靠某种 或几种营养也是无法长高的 127822 129382 膳食营养目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长 科学家证实 日常生活中的这些食物里长高所需营养较少 ...
怎么样才能长高
答:
有人说运动有时会给
增高
带来压力,我采用以下方法能
长高
吗?(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次.这个动作,
可以
使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称.(2)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退...
怎么样才能
很快的
长高
?
答:
回答:病情分析:你好:考虑你现在才12 岁,肯定有长高的空间哦,但是人的身高受多种因素制约,
如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等
。 意见建议:建议你可以多做运动,打篮球、踢足球、甚至打篮球啊什么的。 还应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、...
怎么样才能
再
长高
.长高快呢.?!!!
答:
回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:
1、食物与营养
。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、...
请问怎样才能
够
长高
答:
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!你没事就打打球吧,挺
长个子
的,注意别伤了, 文静的孩子就跳跳绳~!多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油...
怎么才能长高
啊?
答:
如果你正在生长发育的年龄这种情况下是可以补充如果你正在生长发育的年龄这种情况下是可以补充钙或者是通过锻炼身体如果你正在生长发育的年龄这种情况下是可以补充钙或者是通过锻炼身体
可以长高
的如果你正在生长发育的年龄,这种情况下是可以补充钙,或者是通过锻炼身体可以长高的,但是已经成年人以如果你正在生长...
怎样才能
使个子
长高
?
答:
这个
长高
的方法可能适合你!长高的秘诀应该是,首先要看看你的骨骼有没有闭合,如果没有闭合就会生长发育长高的。但是你还需要注意得当就会长得令你意想不到的效果。长高,不外乎有先天的遗传因素;还有后天的影响原因;至于后天吗,应该就是与饮食、活动等等有直接联系。这样说吧,长高,先天的遗传因素...
请问怎么样才能
让身材
长高
答:
有助于长高的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好:举重、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。 身材矮小
怎样才能长高
矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘...
怎么样才能长高
答:
.多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐...
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