跟别人说话老是底气不足,没有自信,怎么办?答:去商场,买不买东西也和售货员聊几句,慢慢锻炼你的胆量,时间长了,你会发现和人交流其实挺快乐的,要不就上网聊天,反正谁也看不见谁,看看自己和别人交流的能力,锻炼自己的表达能力,如果你和不见面的朋友聊的很开心,你就会对自己的社交能力充满自信,再和人说话时你就不会底气不足了....
我总是不自信,不敢和女生交流怎么办?答:我总是不自信,怎么办? 建议:您好,社交,是现代生活中人人不可缺少的活动,但是,许多性格内向的人,尤其是年轻女性,会在人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象,这一现象称之为“社交恐怖症”。 社交恐怖症主要可以分成两类:(1)一般社交恐怖症:如果你患了一般社交恐怖症,在...