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论述体育锻炼与训练的关系
训练和锻炼的
区别
答:
1、训练
①、有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能
。②、指人有意识地使受训者发生生理反应(如建立条件反射、强健肌肉等等),从而改变受训者素质、能力的活动。和教育一样,训练也是培养人的一种手段。2、锻炼 ①、指锻造或冶炼。②、通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机警和维护集体利益等品德。
警体
训练
与健身
的关系
答:
相辅相成
。警体训练是公安民警的一项重要业务训练,包括体质、体能、技能和战时防护等各种训练,可以提高民警的身体素质、应变能力和自我保护能力等,从而更好地履行职责,健身是一种体育运动,通过各种运动来锻炼身体,增强身体素质、耐力和爆发力,改善身体形态,提高身体的健康水平,因此,警体训练和健身在...
练
和训练
意思完全不一样吗?
答:
②、指人有意识地使受训者发生生理反应(如建立条件反射、强健肌肉等等),从而改变受训者素质、能力的活动
。和教育一样,训练也是培养人的一种手段。2、锻炼 ①、指锻造或冶炼。②、通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机警和维护集体利益等品德。③、通过生产劳动、社会斗争和工作实践,使觉悟、工作能力...
运动
健身
和体育训练
有区别吗?
答:
⑵竞技健美。通过科学的
训练
、合理的营养和充分和恢复,最大限度地发达全身各部位的肌肉,使体形健美,富有雕塑感,以夺取比赛的胜利。二、两者
的关系
:从两个概念来看,
体育运动
属于低层次、普及的性质,而健身运动属于高层次,提高的性质、具有专门性。体育运动是一个基础,健身运动的发展,提高了体育运动...
体育和
健身之间
有什么
必然的联系吗?
答:
科学运动可以提高人体肌肉力量,肌肉耐力,免疫力,心肺功能等,从而增进健康
。健身按其性质大致可分为大众健身训练和竞技健美训练。后者要求身体肌肉发展到极限,追求肌肉丰满和整体平衡,增强力量和视觉美感。要求参加体育运动的人不仅要有吃苦耐劳的性格,还要有先天的身体遗传因素,才能进入良好的状态。需要...
运动和
健身之间
有什么
必然的联系吗?
答:
同时反过来又促进身体健康。因此说,健身与运动之间存在着唇齿相依、皮毛与共的密切
关系
。虽然有些
体育运动
项目,如田径、球类、体操、武术等都能增强人的力量、速度、耐力,起到健身作用。因为健身在增强人的体质、提高人的素质和培养美的人体上,较其它运动项目更具有科学性、针对性和系统性的特点。
身体
运动与体育
途径、过程和目的
的关系
?
答:
身体
运动与体育
途径、过程和目的之间
的关系
可以用下图表示:体育途径:教学、训练、游戏、
运动训练
、竞赛 体育过程:学习、训练、比赛、锻炼、娱乐 体育目的:增强体质、娱乐身心、竞技取胜、传承文化 身体运动:走路、跑步、游泳、跳绳、举重等 通过对这张图的分析可以得出以下结论:体育途径是实现体育目的的...
体育锻炼
、教育、竞赛三者间
的关系
答:
育锻炼、
运动训练
、运动竞赛既相互联系又相互作用,从而构成完整的
体育运动
应用技术系统。5 体育教学、
体育锻炼
、运动训练、运动竞赛与 体育三个组成部分
的关系
群众体育、学校体育、竞技体育是体育运动的三个 组成部分, 它们无论各自注重哪个方面(如表3) , 都存 在着掌握体育知识、技术, 发展身体, 提高...
体育锻炼的
作用:体育锻炼的作用
和
意义
答:
④体育活动对于人体的呼吸系统影响很大。经常进行
体育锻炼
,能使呼吸肌增强,使胸围、肺活量增大。一般人在安静时每分钟呼吸为12~18次,而经过
训练的
运动员为8~12次。需要激烈活动时,就能更好地发挥呼吸器官的机能,以保证活动时的能量物质供应。 ⑤进行体育锻炼的另一个好处就是能预防疾病,,能增强性生活。⑥不同的...
体能训练与体能锻炼的
区别
答:
锻炼方式不一样。体能
训练的
话就需要增加更大的难度,才能得到提升体能,而健身的话就要根据自己的体质而训练了。
体能训练
包括力量、速度、柔韧性、协调性、敏捷性和耐力等六种大的运动类别。从各类别的
体育运动
来说,体能是通过身体素质来表现出人基本的运动能力,也是竞技比赛强弱的重要因素。
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