如何提高个人心理素质,各位有何高见及书籍推荐吗?如题 谢谢了_百度知 ...答:陌生的地方 陌生的人 ,让你孤单无助;拉拉队(尤其是有很多ppmm)的喧闹,不习惯的场地条件,让 你头昏眼 花,心烦意乱。没关系,多出去见见世面,不要太在意观众,这会儿你是主角, 这是你的 舞台不是他们的,打好你的球要紧,打好自然可以得到尊敬。 心理素质和适应能力的提高是一种经验的积累,只有通过比赛来不断的...
怎么锻炼心理素质不紧张答:学着自信,找到自己的优点,并且将这一优势放大,得到身边人甚至更多人的认可,你的内心将会越来却强大,活出漂亮、潇洒、自在与自信。 腹有诗书气自华 有句话说:腹有诗书气自华,读书可以使人进步,我们平时可以多读些优秀励志的`著作或者其它种类的书籍,提升自身的内涵底蕴,只有底气足了,心理素质自然而然地就会有...