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血糖高能吃苹果吗
我的
血糖
6.5比正常值高0.4
能吃苹果吗
答:
能吃苹果
,不过不要吃太多就好。这个的血糖值,平时在饮食和生活中就得多多注意。尽量把嘴管住,不要吃含糖量高的食物。在饮食中多多注意,吃一些杂粮、杂粮之类的食物。生活中多多锻炼身体,多运动,保证睡眠,保持良好的心态。可以的话,不妨喝喝绞股蓝这种药草,具有以下作用:1,降血脂,调血压防治血...
血糖高
或者甘油三酯高可以
吃苹果吗
答:
可以适量的吃些苹果
,糖尿病患者禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。适量吃水果:要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmol/...
孕妇
血糖高
的饮食禁忌和推荐水果
答:
孕妇
血糖高
主要跟饮食过度有关,而很多水果含有大量的糖分。为了避免妊娠
高血糖
,尽量少吃或不吃水果为宜。同时饮食上每餐忌过饱、忌油腻、高脂肪食物,应多吃些新鲜的蔬菜,象桃、
苹果
每天不要超过一个,吃水果的同时一定要减少主食的摄入,更多的蛋白质、维生素可通过豆制品、蔬菜来补充。桃、苹果每天不要超过一...
孕妇
血糖高能吃
冻
苹果吗
答:
孕妇血糖高是可以吃苹果的
,苹果属于一种酸性水果,这种水果味道偏酸,糖分含量并不算高,所以吃苹果有助于控制升糖指数。所谓的升糖指数其实就是指餐后血糖反应的数字指标,有些食物因为本身糖分含量比较低,所以食用后升糖指数就会比较低,血糖升高的速度就会比较平稳。对于血糖比较高的孕妇来讲,平时...
高血糖吃
梨好还是
苹果
好
答:
高血糖吃苹果
比吃梨好,苹果中的含糖量约为13.5%,而且以单糖为主,吸收率较高,在空腹时食用容易引起血糖的波动。但糖尿病人
能吃
青苹果(酸味苹果),糖尿病人能吃青苹果(酸味苹果),这类苹果中含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性,而苹果酸可以稳定血糖,预防老年糖尿病,因此糖尿病患者宜...
糖尿病人
能吃苹果吗
?
答:
这类
能吃
的水果包括
苹果
、橙、猕猴桃、杨桃、梨等。
高血糖
指数的水果则包括榴莲、哈密瓜、龙眼等。糖尿病病人完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖...
怀孕期间
血糖高
的女性可以吃哪些水果
答:
怀孕期间
血糖高
可以吃含糖量较低的水果。妊娠期糖尿病患者只要
血糖能够
控制得比较稳定,可以适当吃一些水果。建议在两餐之间,进食含糖量比较低的水果,比如青瓜、橙子、柚子、
苹果
、李子、樱桃、草莓。如果血糖控制不稳定,还是建议能够把血糖控制稳定之后再吃水果。諾猕猴桃、火龙果怀孕期间血糖高的女性可以选择低糖水果...
糖尿病人
能吃苹果吗
答:
它们会使
血糖
升高的。所以,一定要掌握好进食水果的数量,不宜多食。数量:每人每天500克的蔬菜和水果,蔬菜400克,水果100克。并要计算水果热能数,100克
苹果
或橘子相当于12.5克主食.应从主食中减去12.5克.水果的重量包括与核的重量。如果每天吃200克的苹果,所产生的热量相当于吃主食的25克。
三高的人
能吃苹果吗
?为什么呢?
答:
三高患者可以
吃苹果
,但一定要限量,苹果的含糖量为12.3%,升糖指数为36%,升糖负荷为4,苹果营养丰富,富含多种维生素,含铬和钾、果胶、膳食纤维,还含有多酚及黄酮类等成分。苹果中的铬能提高
高血糖
患者对胰岛素的敏感性,可稳定血糖预防老年糖尿病,苹果中的钾有降低血压和保护心血管的作用。苹果中...
血糖高
可以吃什么
苹果吗
答:
血糖高
最好不要
吃苹果
,因为苹果也是属于高糖的食物,可以多吃些含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的食物例如说黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等。血糖高适合吃什么水果:1、柠檬 柠檬也是适合血糖高的人进食的水果。柠檬最大的特点就是几乎不含糖分,进食柠檬不会对血糖造成升高影响,而且柠檬能够帮助...
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