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血糖高能吃什么肉
血糖高吃什么
食物最好最佳?
答:
血糖高的人肉类、鸡蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果、谷物食品等都可以吃。1.肉类,
可以选择瘦猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉等
。但是肥肉、加工肉制品、鱿鱼和动物内脏等要减少摄入量或不摄入。2.蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等都可以吃,但是要控制摄入量,每周3~4个即可。3.奶制品,可以选择纯奶或无糖酸奶,对于...
血糖高能吃什么
蔬菜、肉类和主食?要详细点的。
答:
一、主食一般以米、面为主,但是,
血糖高
比较推荐粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。二、一般主张少吃肉食,少摄入高热量食物。但从中医角度来看,一些肉类适当食用不但无害,反而能够起到治疗的作用。1...
血糖高吃什么
食物好?
答:
高血糖宜吃:1.宜吃吃含糖指数低的蔬菜和水果;2.宜吃碳水化合物及纤维素含量丰富的食物。
肉类:羊肝:改善血液循环 鱼类:明太鱼 辅助降血糖
水产:紫菜 辅助降血糖、淡菜 改善血液循环、小龙虾 改善血液循环、河蟹 改善血液循环、发菜 辅助降血糖、河虾 改善血液循环、裙带菜 辅助降血糖、蔬菜:鸡腿菇...
血糖高吃什么
荤菜
答:
枸杞肉丝
用料:枸杞子、青笋各90克,瘦肉450克,植物油80克,精盐、酱油、香油、料酒各适量。做法:1.将肉洗净切成丝,青笋也同样切丝,枸杞子洗净待用。2.炒锅放入植物油烧热,将肉丝入锅炒至七成熟,加入笋丝略微翻炒。3.加入料酒和调料炒匀,放入枸杞翻炒几次,滴入香油炒熟即可。功效:滋阴...
血糖高吃什么
食物好?
答:
血糖高
患者可以适量吃谷类食物、肉类食物、蛋类食物以及新鲜的蔬菜与水果等。1、谷类食物:包括玉米、杂豆等,此类食物属于杂粮,其中含有人体所需的膳食纤维,且有利于消化,一般对血糖数值的影响较小。2、肉类食物:血糖高患者可以适量吃肉类食物,如猪瘦肉、鱼肉、鸡肉等,此类食物中含有人体所需的蛋白质...
妊娠糖尿病
吃什么肉
比较好
答:
在动物肉类中,主要分为鱼类、家禽和畜肉三种。专家指出,糖尿病人选用肉类时最好先选择没有腿的鱼类,其次是两条腿的禽类,最后才是四条腿的畜肉类。为何鱼类最适合糖友?有报道指出,鱼类的多不饱和脂肪酸n-3及n-3与n-6的比例最理想,有利于调节
血糖
和预防糖尿病的并发症(特别是糖尿病肾病)。此外,...
高血糖吃什么
食物?
答:
桑叶除了能保护胰腺,促进胰岛素的正常分泌,还能改善高血压,减少胆固醇和甘油三酯。所以,桑叶可以有效预防糖尿病。桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后
血糖
升高,在饭后饮用则没有这种功效。洋葱:让血液顺畅流动 洋葱中含有一种叫做异蒜氨酸的物质会和蒜酶的酶发生反应,变成催泪性的物质,使我们的眼睛刺痛流泪。
血糖高
的人很瘦怎么回事?
吃什么
能长胖一点?
答:
1,多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的。2,多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功。糖尿...
血糖高吃什么
好的?
答:
◎马铃薯泥,炸薯片,红薯
血糖
升值快,不建议吃。◎番薯可生吃。◎面条,面包,白米饭,特别是白米粥不建议吃。非要吃就更要注意慢慢吃,少量吃。2.牛奶,无糖酸奶,豆腐,鸡蛋,瘦肉,鱼补充蛋白质。◎平时肉一日吃四五两,一个蛋半杯奶的量可以。◎牛奶可用无糖无脂奶粉冲。◎蛋,豆腐多吃点不...
血糖高
不
能吃什么
菜
答:
血糖高
不
能吃
的饭菜有很多,在肉类上不能吃太多猪肉、鸭肉和水煮鱼,因为肉类含有丰富脂肪,脂肪在体内可以通过酶进行反应转化成血糖而导致血糖升高。在蔬菜上面不能吃甜瓜、南瓜、甜菜和莲藕等,因为蔬菜含有很多糖分,如果摄入糖分过多容易使体内的血糖升高,对血糖高的患者非常不利,饮食对血糖的调节非常...
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