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血压和血脂都非常高怎么办
血压高
,
血脂
高要
怎么办
?
答:
高血压、高血脂病人,
要低盐、低脂饮食,合理膳食,戒烟、戒酒,避免辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物
。多吃富含维生素和纤维素的食物。避免情绪激动,坚持长期中等量运动。有血脂高,血压高,血糖偏高的情况下,是需要先从饮食上来调理一下的,主要是要注意低盐低脂低糖饮食的,平时也需要注意适当活动,多...
高
血压和高血脂
并存,应该
怎么办
?
答:
首先,
在饮食方面要注意清淡饮食,低盐,低脂饮食
,每天对盐的摄入量要小于三克,同时不要暴饮暴食,少吃一些油腻的食物要多吃些蔬菜水果。第二,
要注重锻炼身体坚持跑步、快走、游泳
都可以,但是一定要坚持锻炼,通过身体锻炼才有可能增强体质,增强血管的弹性,有利于促进血液循环,同时能够消耗脂肪减轻体...
三高
怎么办
_三高的食疗方法
答:
三高的食疗方法 可以多吃一些芹菜
,里面含有很多维生素,胡萝卜素,蛋白质,矿物质,能够达到降低血脂,降低血压作用,需要准备一些芹菜,然后把它捣烂汁液取出来,每天服用两次,也可以准备几颗大枣,一些芹菜,加入适量的水以及白糖调味以后来吃。吃一些葫芦,葫芦里面的蛋白质,脂肪,维生素含量非常高,能...
人头晕,
高血压高血脂
,经常失眠,
怎么办
答:
2、保持低盐饮食
,钠盐在某些内分泌素的作用下,能使血管对各种升压物质的敏感性增强,使血压升高。每天的食盐摄入量以3-5克为宜,同时可食用一些含钾量高的食物,如土豆、茄子海带,都是不错的选择;3、
多吃新鲜蔬菜,限制脂肪的摄入
,
烹调时最好选用植物油
,另外需适量摄入蛋白质,高血压病人每日...
高血压高血脂
要
怎么
控制?
答:
建议你一定要控制饮食,多吃含纤维素多的蔬菜,饮食清淡。另外就是要适当的做做运动。如果比较严重的话,还是需要就医和利用药物控制,健康生活方式,不但是对
高血压高血脂
的建议,也是对心脑血管疾病患者建议,更是对健康人的建议,因为健康人预防三高,预防心脑血管疾病意义更大,如果还是早期的话,可以...
血脂和血压
比较
高怎么办
呢?
答:
血脂和血压
比较高,可以常喝菊花茶。菊花属于中药,可以在临床应用上治疗一些疾病,也可以在日常生活中当作茶饮料来泡水喝,不但口味儿甘甜,而且具有一定的药理作用。临床上菊花可以治疗一些由于烦躁不安,心烦意乱而引起的血压增高,并且治疗效果比较良好,经常喝菊花茶,可以活血化瘀、清热解毒,通过活血化瘀...
求解姥姥
血脂和血压都
比较高,有办法降下来吗?
答:
一般来说想要降
血脂和
血压都是从两方面着手准备,一是从病人自身,例如在饮食上要减少那些高油量高脂肪这些食物,少油少盐,多吃一些青菜绿色有机食物。例如芹菜,洋葱等相关的一些食材都是有益于降
血脂血压
的,在饮食上做到合理搭配,少盐少油,以清淡为主,这样在一定程度上就能够起到
血压和血脂升高
...
高血压高血脂血压
不稳定
怎么办
答:
可以吃硝苯地平控释片和依那普利,不行再加药。降脂药,如辛伐他汀,或阿托伐他汀。低盐低脂饮食,适度运动,避免情绪波动,保证睡眠,监测血压。建议排除继发性
高血压
,每个地方检查价钱不一样。
血压血脂都升高
,甘油三酯也高,少油少盐的饮食真能降血压、降血脂吗?
答:
除了控制饮食外,还要做一些运动锻炼。
高血压
、
高血脂
患者平时可以做一些中低强度的有氧运动,比如,慢跑、快步走、骑自行、做广播体操、跳广场舞、游泳等。骑自行车或者做广播体操、广场舞、健身操以及游泳等都可以作为适当的运动。 这些运动叫做中等强度的有氧运动,每周建议进行5-7次,每次的持续时间...
得了
高血压高血脂
,平时应该注意些什么?有什么法子治疗么
答:
您好!建议患者改善饮食结构和生活方式。改善生活方式在任何时候对任何病人(包括血压为正常高值和需要药物治疗的病人)都是一种合理的治疗,其目的是降低血压、控制其它危险因素和并存临床情况。改善生活方式对降低
血压和
心血管危险的作用已得到广泛认可,所有病人都应采用,这些措施包括:—戒烟 —...
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