蛙泳如何换气?答:游泳换气技巧进阶 蛙泳换气是最难,因为牵扯到手脚平衡。既要游的快,又要能换气,因此难度极大,如果没有那么多要求,其实也不难。蛙泳换气不好的人肯定游不快,首先身体不 能摆的太直,如果蹬腿时 *** 和脚丫子出了水面肯定是就是身体倾斜,找不到感觉的话可以试着在水下把头擡高点,不要埋的太下,通常双臂夹耳...
蛙泳换气不累的技巧答:蝶泳的换气技巧 蝶泳的换气可以参考蛙泳,因为都是正面呼吸,而且也都是双手压水时,身体抬升,胸部以上出水,这个时候就是吸气的时机。 自由泳的换气技巧 我们还是从漂浮状态开始,当右手臂向下、向后划,抱水到大腿位置时,髋部发力,身体圆木滚动到右侧时,提肩抽手的同时,就是自由泳转头换气的时机。这个时候,身体转到...