99问答网
所有问题
当前搜索:
蛙泳换气时上身起不来
为什么我游
蛙泳换气的时候
头抬不起来?
答:
主要是因为你手的姿势不对
,你抬不起来可能有几方面的原因:1\你抬头前双手没有伸在前方.2\你手划水的时候不是向下划.而是向身体后方在划.具体内容你可以看一下下面的内容.抬头前,你两个手都伸伸在头顶。要准备换气时,两只手直接向下划,速度不要太快,只要刚好能够把头台出水面即可。这样增加划水...
为什么我
蛙泳的时候换气
身体会下沉?而且换的气感觉跟没换一样、有没有...
答:
身体下沉式因为你的姿势是错误的
,换气和没换一样的原因也是因为姿势不正确,导致换气紧张,没有足够的时间成功换气。首先,要掌握好节奏:1、划水,2、蹬腿,3、滑行。很多初学者是划水完蹬腿,蹬腿一结束立刻划水,害怕沉下去而没有滑行的过程。一定要记住:滑行同样重要。然后是身体尽量平展,肌肉不...
蛙泳换气
身体抬不高
答:
换气时间不够的原因有几个,
一是身心太紧张(熟练后就不会紧张了
,初学都要经历这个过程),二是手、脚、换气协调性(这个要多练,边练边感受边调整动作间的配合节奏)不太好,三是因为不熟练导致抬头换气没有把握好最佳时机(这个要熟悉、掌握蛙泳的一个连贯动作,然后进行连贯性练习,体会抬头的节奏...
蛙泳
要
换气的时候
人经常沉下去,这个问题怎么解决?
答:
控制不好节奏
,这也是有很多人有不快的原因之一。当你三次腿做熟练了,就换成两次腿,两次腿练熟了,就一次一换气,注意手腿的动作不是同时的,腿比你的手慢1/2做,先动头,而不是先抬,然后划手,抱水,收腿,伸手,翻脚蹬腿,滑行。按照这样有节奏的游,就没错了。希望你能学好游泳,有问...
蛙泳
怎么
换气
啊
答:
蛙泳
呼吸 蛙泳的
换气
,主要在于手部的动作,相对自由泳来说,蛙泳的技术动作比较简单,很 容易学。大家肯定都知道如何登腿,但
上身
却往往难以露出水面吸气,这主要是没有注意 ? 到肘部的动作,蛙泳的手部动作是手臂并拢划出,分开向两侧后方划水,在用力完
的时 候
手臂应该在身体两侧,这时应该有一个迅速有力的夹肘动作,依靠...
为什么学习
蛙泳时
,头老是抬不起来,或者抬起来了,但是
换气
之后,马上就沉...
答:
1、这是因为
没
有掌握好
蛙泳换气
和身体配合的技术要领,请参考以下训练方法,掌握换气要领。2、蛙泳身体与呼吸的配合应连贯、流畅、有效。练习方法可采用:水中臂腿配合动作。蹬边滑行,脸入水,屏气,臂划水,开始划水时收腿,然后双臂前伸、并拢、脚蹬水。臂、腿伸直后在水面滑行3~4秒后再重复上述动作...
你了解
蛙泳时
为什么
换气
后身体立马下沉到池底吗?
答:
吸气不充分,导致肺部空气少,无法起到浮心的作用。人体浮心在胸腔。一般体型的人浮起来是依靠有空气的肺部的。一个人如果把肺部空气吐光,身体是会慢慢沉入水底。所以有些人游泳时,如果是越游身体整体越往下沉,每次的
蛙泳换气
之后,身体都会比之前有所下降。如果在浅水区,到最后会感到整个身体都要沉...
蛙泳
抬头
换气时
脚总是翘上水面身体呈弓状怎么改?换气后头埋下去身体下沉...
答:
脚部腹部放松,只用手划水
换气
。人下沉是你抬头换气太猛,你可以慢慢来,别紧张,其实人下沉也不是坏事,换气后立刻蹬腿,会在水下滑行,速度很快,到时候人会自己浮上来,重点是多练,
蛙泳
腿要规范。
蛙泳换气时
身体为什么会下沉
答:
蛙泳换气
身体下沉,还是姿势不规范、动作间的“节点”把握不到位引起的,这个还是要加强手、脚的动作与换气的协调、配合,动作间相连的“节点”不能“重叠”、提前和滞后,否则,原本是向上的动作(划行、吸气)变成了向下的动作(原本是伸手蹬腿吸气,却变成了伸手不蹬腿、或收腿、或腿不动、或腿动的...
游泳
换气时
身体下沉怎么克服
答:
一、游泳换气时身体下沉的原因:1、抬头过高
蛙泳时
吸气时抬头过高,是
蛙泳换气时
下沉的主要原因。这主要是练习者在蛙泳吸气时害怕头部在水下吸不到气,或者将水吸入口中导致。2、换气时间控制不好 换气时身体和水面的角度会明显增大,而且换气时是手脚是不做什么动作的。如果蛙泳是呼气和吸气的时间不会...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
蛙泳换气时头抬不起来
游蛙泳换气学了很长时间都不会
蛙泳换气时间不够用怎么回事
蛙泳时如何换气
蛙泳的换气时间
蛙泳抬头换气的时候腿怎么做
蛙泳换气时手和脚的动作
蛙泳换气时夹肘吗
游泳换气时身体下沉