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蔬菜替代品
不爱吃蔬菜,有什么可以东西可以
替代蔬菜
吗?
答:
水果。水果:水果是维生素的第二大来源。柑橘类的水果里面含有丰富的维生素C
,蓝莓含有丰富的花青素,苹果里面含有丰富的钾,但是从总体来说,水果里面的维生素、矿物质含量没有蔬菜丰富,唯一的好处是水果可以生吃,避免了烹调加热过程中维生素的流失。但是要注意,水果的含糖量普遍要高于蔬菜,所以不能吃的...
平时很少吃绿色
蔬菜
, 用什么可以
代替
??
答:
水果,粗粮(例如乔麦面,小麦片之类)还有就是牛奶,豆桨,鸡蛋。
补充VC或者吃多维片
。
请问下有没有健康一点的零食,能
替代蔬菜
的?
答:
当然,有一些健康的零食可以作为蔬菜的替代品,
给你提供一些选择:1. 坚果和种子:例如杏仁、核桃、腰果、南瓜子等
。它们富含健康的脂肪、蛋白质和纤维,同时提供了丰富的维生素和矿物质。2. 水果干:比如脱水的苹果、葡萄干或无糖椰子片等。它们保留了水果的营养成分,并且更加方便携带。3. 酸奶或乳制品...
小孩不喜欢吃菜,可以拿什么食物来
替代
呢?
答:
蒸馒头:现在好多馒头都是五颜六色的
,有的把菠菜榨成汁和面,还有胡萝卜,火龙果,紫甘蓝,都可以,然后用汁给宝宝蒸馒头吧!粥:粥里也可以放很多蔬菜的,芹菜,小白菜,黄瓜,胡萝卜,虾仁,瘦肉,鸡肉,都可以,把菜切小一点,煮在粥里。火锅:火锅可以下很多青菜,肉,青菜,在做点牛肉滑,...
什么食物可以
代替蔬菜
答:
我本身对
蔬菜
反感,而且也不是很喜欢水果,我妈给我喝小麦草(Wheatgrass),没有新鲜的可以买保健用途的小麦草粉(一般人喝不了鲜榨的),不过要粉状的要买100%无添加物的有机食品的好,帮助改善不良饮食对身体造成的不良影响。我喝了以后就觉得蔬菜其实还好了,那个绿绿的粉,闻起来有草的味道,...
我从来不吃青菜、白菜等菜叶类蔬青菜,有什么
替代品
吗?
答:
你可以用甘蓝,球生菜或者菠菜,这些青菜作为
替代品
,因为青菜能补充维生素,对身体健康好。
什么可以
代替
西红柿?
答:
芒果,小黄瓜,梅博士酱,绿香蒜酱,和股票醋红甜椒红甜椒是西红柿的首选。它们可以用来做沙拉和
蔬菜
三明治在烹调的菜肴中也能提供相似的颜色和质地。你可以尝试一个红辣椒酱,以获得更深的口味范围,甚至添加自己的糖,柠檬,和盐把烤辣椒混合起来,制成番茄酱或酱的好
替代品
罗望子酱罗望子是一种又甜又...
什么东西可以
代替蔬菜
?
答:
没有什么东西是可以
代替蔬菜
的,因为蔬菜的维生素含量特别的高,所以几乎没有东西可以用来代替蔬菜。在平时生活中有的蔬菜还是必须要吃的,否则你会生病。而且这种病不会治疗,只能通过吃蔬菜来进行改善。所以多吃蔬菜,但是同时也不要忘记吃肉。因为菜和肉都含有人体所必须的维生素 ...
什么东西可以
代替蔬菜
?
答:
那么什么东西能够
替代蔬菜
呢 ,首先对于这个问题来说的话,是没有任何的东西能够完全取代蔬菜的 ,这是因为蔬菜里面还有许许多多的微量物质,并且能够为我们身体提供必要的元素来源,对于维持我们身体的健康起着非常重要的作用 。但是非要说一种取代或者是说替代的食物的话,可以是水果,因为水果它所含的...
孩子不爱吃
蔬菜
可以用水果
代替
吗
答:
维生素C能够促进部分营养的吸收,还能增强免疫力。维生素B是人体不可或缺的微量元素,能促进消化和吸收、能量代谢同时具有保护心血管的作用。而矿物质主要是存在大自然中的,人体自身是没有的,必须通过食物获得。钙、钾、钠等则是人体所必需品,对骨骼、神经、血液都有特殊的作用。
蔬菜
和水果中都含有...
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