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菲利普抗衰做完后的注意事项
每天养生小知识
答:
方法:1.有规律的生活:按时作息,早睡早起
;2.注意讲卫生:(1).
睡前洗脚;饭前便后洗手,饭后刷牙漱口
; (2).勤换洗衣服,勤换洗被褥; (3).经济条件及个人身体状况允许的情况下,
经常洗澡
; (4)动员家人保持室内整洁卫生; 3.有规律的饮食:一天三餐,有条件的情况下,早餐要清淡,午餐要温饱,晚餐要适量;4.合理膳食:...
土豆的营养价值有哪些
答:
1.补充营养、可作主食
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。2.
和中养胃、健脾利湿
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
三十岁
以后
应该怎么学习?
答:
做广告设计业务
,最现实感的就是学个好大学的在职MBA了;怀着学习之心,认真学习各科目,必要时参考国外名校同名课程;另一方面,也认识一些业务相关的朋友
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