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莲子怎么做好吃又简单
新鲜
莲子怎么做好吃
答:
1、生吃
莲子
;如果有外皮的话要先把外皮剥下,只留里面的果肉,就是白色的部分。清洗干净,放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦,大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效,可以泡水饮用。2、莲子粥;很
简单
实用的家常粥。莲子50g,粳米100g。把莲子与粳米...
莲子怎么
煮
好吃
答:
1、做甜汤
。平时用莲子做甜汤喝,效果也特别好,在制作时需要给她搭配适量的百合和银耳,一斤木瓜等食材,,在制作以前要把准备好的银耳和百合,提前用温水泡软莲子也要清洗干净,木瓜去皮以后切成块状,让他们一起入锅,加适量冰糖和清水,煮开再煮半小时,取出以后让甜汤降温就能直接食用。2、煮粥。
莲子在家怎么做
莲子怎么做好吃
答:
1、葵花
莲子
材料:白
莲子
200克,蜜橘150克,白糖150克,白菜叶3片,淀粉适量。2、把白莲子洗净入笼蒸熟,取出待用。3、取一个碗抹上少量猪油,放入冰箱冷冻后取出待用,将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内。4、剩下的莲子做成莲泥,加入白糖50克拌匀,放入碗面上压平后入笼,蒸至酥烂,倒扣...
莲子怎么做好吃
答:
1、生吃和熟吃
,生吃是最简单的,只要将莲蓬里面的莲子剥出来就可以吃了,它的味道是清香的,比较鲜嫩,如果是熟吃的话,要取莲子的干种子,需要将干的莲子收集在一起,可以专门放在一个容器里。2、莲子的皮特别坚硬,为了煮的时候容易软些,最好在吃之前先进行浸泡,浸泡时使用温水,将莲子全部浸没...
鲜
莲子怎么做好吃
答:
1、可以直接生吃莲子
,把莲子的外皮和芯去掉,只留里面的果肉,清洗干净,放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,即可使用。2、另外一种常见的做法是莲子粥,即将50克莲子与100克粳米或糯米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。又或者将其做成糕点,如莲子茯苓糕,先将莲子肉、茯苓研成粉状,加入白糖、桂花...
生
莲子怎么做好吃
答:
1、新鲜莲子直接吃最好,再直接吃以前应该先把新鲜莲子表面的绿色外衣剥掉,然后再把它从中间切开,去掉中间绿色的莲子芯,得到的果肉可以放在嘴里直接嚼碎吃下去,这时可以品尝到新鲜莲子的鲜嫩滋味和独有香气。2、新鲜莲子用来
做甜汤
滋味也特别好,在做的时候需要准备一个银耳和适量的枸杞和冰糖,把银耳...
新鲜
莲子怎么
炒
好吃又
营养
答:
新鲜
莲子怎么
炒
好吃又
营养 1.准备适量黑木耳、鲜莲子、黄瓜,少量辣椒、大蒜、鸡精、盐,先将黑木耳泡发、洗净,撕成小块备用。2.鲜莲子去壳、洗净备用,黄瓜洗净切成片,红辣椒切碎,大蒜切末备用。3.开火架锅,锅热后倒适量油,然后下蒜末煸香,再将黑木耳和黄瓜下锅,中火翻炒3分钟左右。4....
莲子
该
怎么
吃好
答:
1.银耳
莲子
汤 菜系及功效:美味粥汤 失眠食谱 咳喘食谱 消化不良食谱 主料:银耳、莲子、枣子、枸杞、冰糖各适量。2.四神汤 菜系及功效:美味粥汤 水肿食谱 利尿食谱 美容菜谱 清热去火食谱 主料:猪肠半副,猪肚半副,薏仁40克,山药25克,茯苓15克,芡实15克,莲子25克。3.蜜汁莲子 菜系及功效:...
鲜
莲子
怎样
做好吃
答:
1、将鲜
莲子
从莲蓬中取出。2、银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。3、将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中,小火煮40分钟。4、40分钟后绿豆已经“开花了,放入新鲜的莲子煮5分钟。5、快出锅前放入冰糖,冰糖煮化后关火,盖上锅盖焖半小时在开锅盖...
莲子怎么做好吃
呢?
答:
一、红枣
莲子
汤 1、红枣洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。3、放入莲子续煮30分钟,最好加糖煮开即成。二、莲子炖乌鸡 1、将乌骨鸡去毛及内脏,洗净;2、白果、莲子研粗末放入鸡腹内,加生姜、胡椒、葱、盐。3、加适量清水炖至烂熟即可食用,每日1次。
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