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节食减肥偶尔大吃一顿会胖吗
减肥
中饿了好几天又
大吃
了
一顿会
不
会发胖
答:
当大吃一顿时,因为之前的过度饥饿,身体会本能的先把能量转化成脂肪储存起来以备最后维持生命,所以说,
肯定会发胖
,而且身体的肌肉反而减少了,脂肪比例比以前更多了。
减肥
期间的人,
偶尔吃一顿
火锅会影响体重吗?
答:
正常来讲,
减肥期间一顿火锅是不会影响体重的
,顶多也就第2天长个一两斤左右,其实我们身体体重的数值不是固定的,它是会变化的,比如说一段时间内经常大鱼大肉的吃东西,身体的体重自然会上升都不会很大,正常的人来说,体重上升10斤和下降10斤在人身上的效果是不明显的。减肥最重要的就是要坚持,...
减肥
期间
偶尔一顿
午饭吃撑了
会胖吗
答:
不会
。身体是可以欺骗的。如果你进入减肥适应期了。偶尔可以大吃一顿。这一顿最好吃的丰盛点,尽量满足一次自己。但只能偶尔吃一次。这是欺骗餐。你记住,你花了多久胖起来的。就要花多久瘦下来。这是相对于你控制饮食多运动来说。节食瘦的快反弹更狠。所以你不用担心偶尔一次没管住嘴会不会胖。肯定...
减肥
期间,可以
偶尔吃一顿
大餐吗?若实在忍不住,在吃的过程中要牢记哪三...
答:
减肥
期间最好不要吃大餐,如果实在忍不住的话,吃大餐的时候也要注意一些。不能吃过多的油腻食品,吃完之后一定要记得运动,在这个过程中不要喝太多的碳酸饮料。只要注意一些,
偶尔吃一顿
其实是没什么关系的。1、减肥期间是否可以吃大餐 平常我们都说减肥应该坚持,然而这对于一些吃货来说,实在是太难受...
减肥
期间
偶尔
一次吃很多的东西
会胖吗
答:
原因就在于,
节食
导致身体代谢程度下降,
一顿
两顿不吃,身体会调节体内的脂肪燃烧供能以满足身体所需,但同时也会降低自身新陈代谢,以减少能量的消耗。这就会导致一旦停止节食,身体摄入能量过多而消耗不掉,转变成脂肪堆积。因此,
减肥
中要强调运动,一定要通过有氧运动来控制体脂率。但一味的有氧运动...
减肥
期间
偶尔吃
零食或者大餐,
会发胖吗
?
答:
不会,但体重会上升,其实是水肿,几天之后,毕竟是你吃的东西,而不是体重,怎么可能容易
发胖
,很多人每天吃零食和吃零食的体重是稳定的,但不要暴饮暴食,如果你吃得多了一定有问题,以及保持一周一次,或者少吃为好。在
减肥
过程中,很多人都被要求尽量少吃食物,达到减肥的目的,取得更快的效果,...
减肥
期间
偶尔吃
多了
一顿
怎么办
答:
偶尔
暴
吃一
餐不会造成突然胖起来,但不利于
减肥
的持续性。侥幸心理会自我原谅放纵偶尔的一次,以至于积少成多。
肥胖
的根本原因是能量摄入超过能量消耗。说直白一点就是:你吃了太多东西,他们的能量却没有消耗掉,未能消耗的部分就会堆积成脂肪。正常人肥胖都不是突然间就造成的,都是积少成多!但是减肥...
减肥
期间吃了
一顿
饱餐,
会胖吗
答:
不会!
减肥
最重要的是保持热量的收支平衡,这
顿吃
多了,下
顿就
少吃点。没必要一直饿着,也没必要为自己多
吃一
餐而感到自责,这样子减肥迟早会失败,会反弹。因为你的身体会和你抗争。其实减肥没必要饿肚子,也没必要专挑些低热量食物,味觉一直得不到满足,身体的热量一直被亏欠会起到反作用的——...
急问,请问长期
节食
后
偶尔大吃
一次会不会大幅度长胖?
答:
不会呢~ 但是要注意,淀粉和蛋白质最好不要一起摄入,比如米饭和肉。而且最好少油腻,可以吃鱼等低脂肪肉类。
一顿
长不了什么肉,,但是不要吃开了,,吃上三四天大餐那长得就比较快了。。因为你之前都吃的素,现在吃荤就会吸收特别好。。我就有前车之鉴。。最好还是每天坚持一定量运动。。
节食减肥
期间,每个星期只选一天
大吃
大喝,吃到饱,这样
会胖
起来吗?
答:
节食减肥
期间,每个星期只选一天
大吃
大喝,吃到饱,这样
会胖
起来吗? 不会,你都节食那么多天了,
吃一顿
,是应该的。我有时就是中午那一顿暴吃,俩天没了2J,呵呵,开心啊,但你大吃大喝不吃肉肉那些东西好点,也不要吃太油腻的东西,对肠胃也不好的。楼主,减肥就是坚持啊,你要坚持住啊...
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