99问答网
所有问题
当前搜索:
舞蹈训练
舞蹈
生需要进行哪些日常
训练
?
答:
基本功训练:基本功是
舞蹈训练
的核心,包括身体的柔韧性、力量、平衡和协调性训练。例如,芭蕾舞者会进行大量的腿部和脚部训练,如蹲起、踢腿、踮脚等;现代舞者则会进行身体的隔离训练,如头部、肩部、胸部、腰部和骨盆的隔离动作。技巧训练:每种舞蹈风格都有其特定的技巧要求。例如,芭蕾舞者需要练习转圈...
中国舞基本功有哪些
答:
中国舞基本功有压腿、压肩、推脚背组合、下腰。一、压腿:1、压腿是
舞蹈
基础
训练
中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。2、压腿向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太...
舞蹈
的热身
训练
目的和基本动作教学
答:
一、
训练
目的 在
舞蹈
课正式训练之前,要科学地安排一套热身动作,目的是为了活动人体的各个部位关节及舒展各部位的肌肉,增强脉搏跳动的速度,调动大脑及肌肉的兴奋度,使之快速进入训练的状态。二、基本动作 1、身体的方位 进行舞蹈基本训练,首先要对训练场地有明确的方位概念。一般以学员自身为基点,以面...
舞蹈
基本功
训练
有哪些
答:
舞蹈
基本功
训练
如下:1、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。2、压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直...
舞蹈
基本功
训练
有哪些
答:
1、柔韧性
训练
:柔韧性是
舞蹈
中的关键因素之一。通过进行拉伸、伸展和放松的练习,可以提高肌肉的柔软度和关节的灵活性。常见的柔韧性训练包括分腿、前屈、侧伸等。2、身体核心训练:身体核心是指腹部、背部和盆腔周围的肌肉群。通过进行核心训练,可以增强身体的稳定性、平衡性和控制力。常见的核心训练...
舞蹈
的
训练
要素
答:
舞蹈
的
训练
要素 第一要素:站 “站”不好,不要谈其他基本功和动作,所以站为第一要素!提高方式:开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站!第二要素:立 立是站的延伸,在立的过程中在保留站的所有要领同时,还需稳定身体的重心。立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、...
舞蹈
动作基本功
答:
舞蹈
动作基本功如下:1、压肩胛带 准备:小八字直膝站立,面向把杆,双臂向前抬起上体前屈,双前臂搭在把杆上。做法:上体尽量往下压。2、后拉肩胛带 准备:小八字直膝站立,背向把杆,双臂平展开,双手放于把杆上。做法:身体挺直向前倾斜,双臂在后伸直尽量并拢,双手抓住把杆。3、蹬背挺胸掰肩胛...
学
舞蹈
的基本功有哪些
答:
舞蹈
需要舞者具备良好的肌肉控制能力,以及足够的灵活性。通过定期的拉伸和肌肉
训练
,你可以提高身体的灵活性和肌肉的控制力,从而在舞蹈中展现更多可能性。四、步伐与节奏感:学习各种不同的舞步和步伐,培养出对节奏的敏感性。舞蹈的节奏感是指你能够准确地跟随音乐的节奏进行舞蹈动作,使整个表演更加和谐...
舞蹈
基本功
训练
有哪些
答:
舞蹈
基本功
训练
有小踢腿、跨掖蹲、擦地、下叉、大踢腿等。舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式,它一般借助音乐,也借助其他的道具。舞蹈是一门综合性艺术,它与音乐、雕塑、绘画等艺术有紧密的联系,它以优美的形体动作...
舞蹈
基本功有哪些
答:
舞蹈
基本功有:基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。压腿:这是舞蹈基础
训练
中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
舞蹈基本功
小张舞蹈哭了魔鬼训练
舞蹈《心恋》
舞蹈基础训练23(2)
六一白丝舞蹈表演
舞蹈生打屁股
舞蹈训练23
六一舞蹈幕后花絮85
舞蹈生打十棍