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膳食纤维具有哪些功能
简述
膳食纤维的
生理
功能
答:
1、吸水溶胀性
。膳食纤维的吸水溶胀性能有利于增加食糜的体积,
刺激胃肠道的蠕动,并软化粪便,防止便秘
,促进排便和增加便次,起到一种导泄的作用,减少粪便在肠道中的停滞时间及粪便中有害物质与肠道的接触,保持肠道清洁,从而减少和预防胃肠道疾病。2、
抑制胆固醇
。膳食纤维能够抑制胆固醇的吸收,预防高...
简述
膳食纤维的
生理
功能
答:
你好,膳食纤维的主要生理功能:1,
刺激胃肠道的蠕动,并软化粪便,防止便秘,2,抑制胆固醇的吸收,预防高脂血症和高血压
,3,
延缓和减少重金属等有害物质的吸收
,4,改善肠道菌群
膳食纤维的
生理
功能
主要
有哪些
答:
一般来说,
膳食纤维的生理功能一般包括:软化便便,改善便秘,排清宿便。减缓人体对重金属等有害物质的吸收
。可以改善人体肠道菌群,维护体内微生态的平衡和健康。
水溶性纤维可以降低血脂,稳定血糖水平
。
膳食纤维的
生理
功能有哪些
多选题
答:
膳食纤维具有多种生理功能,
具体如下:1. 促进肠道健康:膳食纤维有助于保持肠道蠕动
,从而促进排便,预防便秘。2.
降低心血管疾病风险
:摄入膳食纤维可以降低血液中的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇水平,有助于预防动脉硬化和心血管疾病。3.
减少癌症风险
:研究表明,膳食纤维的摄入可以降低结肠癌和直肠癌的...
食物纤维的
主要
功能有哪些
?
答:
改善大肠
功能
。主要包括缩短通过时间;增加粪便量和排便次数;稀释大肠内容物;提供正常存在于大肠内
的
菌群活动的场所和养料,成为发酵的底物。流行病学调查和实验研究都表明高
纤维
饮食可降低大肠癌的危险。降低血浆胆固醇。能阻碍脂肪、胆固醇在肠内的吸收,并促进胆固醇和胆酸改善血糖生成反应。其延缓了胃排空...
膳食纤维的
作用
答:
膳食纤维
主要有五个作用:一、防治便秘,促进肠蠕动。二、利于减肥。三、预防结肠和直肠癌。四、防治痔疮。五、改善糖尿病症状,口腔及牙齿
功能
。六、防治胆结石,降低血脂,预防冠心病。【膳食纤维定义】:膳食纤维是非淀粉多糖的多种植物物质,主要来自于动植物的细胞壁,包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质...
膳食纤维有哪些
生理
功能
?
答:
膳食纤维
不能被人体吸收,它的生理作用,包括有利和不利于机体健康的两个方面:(1)有利的作用 ①有助于通便;②有助于降低动脉硬化的发病率;③有助于降低直肠癌的发病率;④
具有
降低血糖、减少机体对胰岛素需要
的功能
;⑤对控制肥胖有积极意义。(2)不利的作用 ①食入过多的膳食纤维可引起肠...
试述
膳食纤维的功能
及其主要食物来源
答:
膳食纤维的
生理
功能
:1 膳食纤维促进结肠运动,防治结肠癌 2 膳食纤维能防治冠心病 3 增加膳食纤维的摄入量可以改善末梢组织对胰岛素的感受性,降低对胰岛素的需求,调节糖尿病患者的血糖水平 4 膳食纤维可调节肠内微生物菌群组成,提高人体免疫力,增强抵抗疾病的能力 5 膳食纤维能增加饱腹感,减少产能营养...
膳食纤维的
主要生理
功能
答:
膳食纤维的
生理
功能
有很多,膳食纤维的好处有如下几种:1、预防便秘,通过摄入一定量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,从而加速宿便在体内的快速排出,人体每天摄入25-30g膳食纤维就能够维持肠道的正常通便和润滑的作用。2、膳食纤维的适当摄入能够起到预防和治疗糖尿病的作用,膳食纤维能够延缓食物在肠道内的...
膳食纤维
独特的物化特性与生理功效
答:
从而抑制人体对它们的吸收,这是膳食纤维能够影响体内胆固醇物质代谢的重要原因。二、生理功效 膳食纤维至少具有以下的生理
功能
:增加粪便的体积,软化粪便,降低血中总胆固醇和(或)低密度胆固醇的水平,降低餐后血糖水平。因此
膳食纤维具有
预防便秘、血脂异常、糖尿病的作用。
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