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腿上肌肉紧是怎么回事
老是觉得
小腿肌肉
很紧很酸
是怎么回事
呢?
答:
缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,
这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果
。从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的...
小腿肌肉
突然发紧发硬
怎么回事
答:
1. 肾性水肿:急性或慢性肾炎、肾病综合征等情况可能导致肾血流量减少
,钠和水潴留,毛细血管透性增加,以及尿蛋白丢失过多,这些因素共同作用会导致血浆胶体渗透压下降,引起组织间液积聚,从而出现水肿。2. 心源性水肿:右心衰竭时,由于静脉回流受阻,静脉内压力升高,体液渗出至组织间隙,导致水肿。3....
从小学习跳舞的人的
小腿肌
会
绷紧
,这是为何?
答:
从小练舞蹈可以提升个人气质,但是长期练舞小腿肌肉就会紧绷,时间久了反而变得不好看,
练舞蹈小腿肌肉紧绷变粗是因为腿部长期的拉伸绷直
,这是导致腿部变粗的潜在因素,在训练的过程中大腿做出的动作次数过多而且幅度也过大,长期建如此就会影响腿部肌肉劳损,因此跳舞只要掌握了正确的训练方式,不仅不会小腿...
小腿肌肉绷紧了
的痛
是怎么回事
?
答:
你这是小腿腓肠肌肌肉痉挛,俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体缺钙、或者身体疲劳引起的
,常见于青少年和老年人。小腿肌肉抽筋时,应直腿坐床上,用力勾脚尖,坚持一会儿,就可缓解,然后按摩小腿肚,疼痛就可缓解。
突然这两天
小腿上
肉多,
肌肉
很紧,有点发沉,
怎么回事
答:
回答:问题分析: 你好,根据你的病情描述,患者有
小腿
发沉伴有
肌肉
紧张。考虑可能是劳累或是着凉缺钙引起的,要及时检查治疗,避免病情加重。 意见建议: 建议要及时去医院检查局部拍片和血钙,血钾等,根据检查结果明确诊断后再选择适当的药物对症治疗,注意休息,避免劳累,选择适当的活血止痛药物对症治疗,如,活血止...
跑完步
小腿
后部
肌肉为什么
会有
紧绷
感
答:
落地技术不好,产生错觉。有的人用脚尖跑步,这样
小腿
就会疲劳,有
紧绷
感,感觉小腿在“长大”。其实这只是一种错觉。注意跑步姿势。正确的跑步姿势应是由脚后跟过渡到前脚掌。跑步后进行放松练习。伸展、放松小腿,揉一揉,拉伸。人的基础形态是天生的,腿形也是,不会因为几次跑步小腿就立杆见影地变...
腿肌肉
绑紧隐隐酸痛
是怎么回事
答:
运动量过大了。可以热敷,然后将腿部抬高休息。
感觉
小腿
的
肌肉紧绷
,而且感觉很重,
是怎么
一
回事
?
答:
■按摩
小腿肌肉
,能使因为你长久站立,而导致的小腿部,血液循环不畅,缓解
腿部肌肉
的酸胀疼痛。在休息时(仰卧时),经常的使小腿部保持在高部,在小腿下垫枕头或被等,把小腿垫起来,使血液像身体上部回流,防止得静脉曲张、静脉炎、脉管炎等病症。■每晚睡前热水泡脚,也会缓解小腿酸痛感。轻推摩、擦...
孕晚期
小腿肌肉紧是怎么回事
啊 有和我一样的吗
答:
孕晚期
小腿肌肉紧是
由于多种因素引起的,这个现象并不少见。孕晚期胎儿逐渐增大,子宫也随之扩张,这会加大
腿部肌肉
的负担。体内激素水平的变化也会导致肌肉紧张和痉挛。孕妇在日常生活中可能存在过度疲劳、长时间站立或走动、体位不当等因素,这些都会加重小腿肌肉的紧绷感。很多准妈妈在孕晚期会出现类似的...
运动后
腿上
的
肌肉
绷的很
紧怎么
办
答:
这主要是运动后
肌肉
紧张所致。肌肉在运动时候都是处于紧张状态的,运动后肌肉没有及时松弛就会有短时间的持续紧张(即你所说的绷得紧)。只要在运动完后多做肌肉放松动作,如稍用力左右侧甩腿、站立用手按住
大腿
抖动或自己按摩肌肉等是有效的方法。而且也可以适当地前后拉伸肌肉。至于说次日肌肉疼痛感,是...
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