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腰扭了一般几天能自愈
不小心闪
到腰
了怎么办?需要卧床休息
多长时间
?
答:
对于卧床休息的时间这要根据每个人受伤的程度还有一些个人的体质来判断的,有些人身体素质很好,
可能卧床休息两三日就可以下床活动之类的
,但是像一些年纪比较大一点的老人来说真的伤筋动骨一百天,缓解起来用的时间就会比较久。
闪
到腰
该如何急救
答:
若一般肌肉韧带软组织损伤,
2-3周即可恢复
。但是脊柱骨折的恢复至少需要三个月。首先,根据局部疼痛的程度来判断是否有骨折。如果局部疼痛严重,应注意骨折的可能性,及时改善腰椎x线检查,以确定无骨折。三、腰闪了能自愈吗
腰闪了是不能自愈的
,一旦生活中遇到这种问题建议大家及时去医院检查一下,遵循...
肌肉或经脉受伤
可以
吃蛋白粉吗?
答:
拉伤的话是属于肌肉内出血,蛋白粉不会修复这个的,
正确的方法是刚拉到的时候冰敷30分钟
,不能马上开始搓揉,这样只会让血管出更多血,先冰敷让血管收缩,24小时后才能搓揉,这样很快就会恢复了,第一次我深蹲把腰扭到花了
2星期才好,第二次有经验了,1星期就好了
营养治疗 肌肉、关节的拉伤、扭伤一...
腰部扭伤几
个月了,成慢性了
答:
急性腰扭伤,48小时内,中青年患者可在患处冷敷。可戴围腰,最好不要超过两周。最后,请记住,
80%以上的腰扭伤都可以自己愈合
,不一定要去医院。但如果腰痛超过三个月,自愈机会很小,建议寻求专业康复医生或骨科医生帮助。此时,运动训练是最佳选择。超过三个月的慢性扭伤,可就不能这样去对待了,最...
扭腰了
贴什么膏药
答:
问题二:为什么好
扭腰
啊扭后贴上膏药三五天就好是不是腰肌劳 三五天就好应该就是腰肌劳损 像是常见腰疼骨质增生,腰突3,5
天会
缓解疼痛,但不可能短时间内治好,你这种应该是腰肌劳损。如果是经常性扭腰,多注意不要受寒受累,若是反反复复治疗,易形成慢性骨病,难以治疗。问题三:
腰扭了
,用什么...
腰扭伤了
怎么办啊?
答:
冷敷
一般
每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部,用绷带稍加压力包扎,并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧,须重新包扎。一般来说,加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药(成药)等,以迅速消肿止痛,减轻急性...
闪腰了,怎么办,有什么后果
答:
一旦发生“闪腰”,
要
及时妥善施治,并注意休息,较好睡木板床,下面加一条垫被。不要睡弹簧床,因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯,导致
腰部
疾病加重。同时,要尽早请医生治疗,亦可酌情选用以下几种方法:热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷
扭伤
处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤...
为什么
会
出现闪
到腰
答:
4、轻微
腰
闪了只要休息一两天就
可以自愈
,但若疼痛持续或越来越痛,就要尽早就医了。闪了腰后的缓解方法 1、按摩法: 俯卧,家人用双手手掌在脊柱两旁,从上往下,边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后,用拇指按压最明显的痛点,由轻渐重,直到感觉酸胀后,持续1—3...
闪腰后如何使用护腰带
答:
不必睡弹簧床,由于绵软的弹簧床会使脊椎产生侧弯,加剧
腰部
病症。一起,躺时要让腰放平,膝关节下发1个枕芯,将腿蜷起来平在床上,应防止两脚挺直,这类姿态不仅会提升痛疼,更可能使足部麻木。建议轻度腰闪
了要
是歇息两三天就能够治愈,但若痛疼持续或愈来愈痛,还要尽快就诊了。
医疗治疗方面热敷和冷敷的区别是什么?
扭伤了
该怎么办呢?
答:
科学表明,传统的冰疗+热敷+静息冰疗不会加速NEM,会延迟
扭伤
的恢复。接下来,我们将讨论如何保护和处理踝关节扭伤。众所周知,积冰的主要原理是降低局部温度,减少局部循环,经过高强度的体育锻炼或训练比赛,肌肉会以高强度收缩和冻结,一些肌肉细丝会在微观层面断裂出血(这是正常现象,没有方形!),冷压...
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如何判断腰是不是闪了
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