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脾胃不好怎么调
如何养出
好脾胃
?
答:
一、养成良好的生活习惯 少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食
。二、改变饮食习惯
按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着
。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三...
脾胃不好怎么
办,中医教你调理脾胃
答:
脾胃功能素虚者,
可采用药兜保暖,结合腹部自我按摩
。长夏季节暑湿甚,雨水较多,最易伤脾,此时应
注意保护脾胃,不宜过食生冷,以防伤及脾胃
。此外,还可采用
针灸保健、气功保健
等方法强壮脾胃,常用的方法是,经常用艾条熏足三里以暖脾胃。如在患病时,用药也要顾及脾胃:一是在药物之中适当配合保护...
脾胃
虚弱应该
怎么
调理?
答:
适当服用药物 有医生指导最好,如不方便就医,自己也可以参考症状分型,酌情用药,先小量试用,再进行调整
。中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。其中脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄,可酌情
服用参苓白术散和香砂养胃丸
。脾阳虚者主要表...
脾胃
虚弱是
怎么
回事?
答:
如果你脾胃功能不好,
不妨锻炼
,尤其是腿部,对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示,多动脚趾可以养脾胃。4、
选择适当运动,益脾胃
。专家认为,最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合,因这种...
脾胃不好
如何调理?医圣张仲景两千多年的健脾方法来帮你
答:
有人可能会问,那我
脾胃
虚寒,可以吃理中丸,附子理中丸这一类的中成药吗? 理中汤(或者丸剂)在《伤寒论》主要有三种用途。 一是霍乱吐利,古人说的「霍乱」不是今天的传染病,而是指又呕吐又拉肚子,上吐下泻的症状,叫做霍乱。 二是下利不欲食,就是拉肚子,胃口
不好
,不想吃东西,里寒影响到消化的问题了。
调理
脾胃
吃什么?
答:
比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。4、主食 最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对
胃
有好处。另外就是饼干。5、苹果 味甘、性凉。作用:健脾补气益胃,生津润燥...
消化系统
不好
,该
怎么
调理
答:
中医认为肠胃
不好
的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理:1、饮食调理:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱。因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热...
脾胃不好怎么
养 五招养
好脾胃
答:
山药常被用来治疗
脾胃
虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状。3 揉鼻头 每次揉鼻头20分钟左右,能改善胃胀气等症状。4 用陈皮 对于脾胃虚弱的人,最好厨房里常备陈皮。俗话说“一两陈皮一两金”,陈皮是一味常用中药,具有理气、调中、燥湿、化痰等作用,常用于治疗脾胃虚寒等病症。因此,在烹调...
脾胃
虚弱如何改善?
答:
还有一种方法是药物治疗,可以通过中药调理来改善
脾胃
虚弱。中医认为脾胃虚弱主要是气血不足、脾胃功能失调导致的,因此可以选择一些有健脾益气、养血调胃的中药进行治疗,如党参、白术、茯苓、黄芪等,可以通过益气养血、健脾化湿等作用来改善脾胃虚弱。总的来说,改善脾胃虚弱需要综合调理,饮食调理、生活习惯...
脾胃
虚弱
怎么
食疗?
答:
光靠这些食疗还是不够的,建议使用德甫常谓保茶一日两袋,滋润
脾胃
,温和调养。5、山药薏苡仁粥 山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健
脾胃
,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。6、山药扁豆糕 鲜山药、扁豆、陈皮、红枣肉。将山药去皮切成薄片,再将枣肉切碎,...
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