99问答网
所有问题
当前搜索:
脚腕酸痛
跑步
脚腕
疼是怎么回事 跑步脚腕疼是怎么恢复
答:
5
跑步强度过大引起脚腕不适
跑步的时候,速度过快或活动强度过大,运动量远远超过了自身负荷,就会引起肌肉,关节部位疲劳,脚腕处容易出现酸痛的感觉。6
运动时间过少引发疼痛
有的人平时不怎么锻炼身体,偶尔心血来潮跑一次不,这样容易导致身体中的关节韧带一时难以适宜运动需要承受的压...
两个脚大拇指发酸发凉,手腕和
脚腕
发胀,什么原因?
答:
手腕脚腕酸痛的原因
手脚酸痛是气血不足或血循行不畅(不通)时就会酸麻胀痛
。气不足或推动力弱时则酸麻,不通或不畅时则疼痛。不通则痛,通则不痛。有的有颈椎病或腰椎病的人也会出现此症状。因压迫血管或神经,硬膜,髓管等导致的酸麻胀痛。食疗 第一、
起居调养
:
生活有规律,保证睡眠充足
。避免...
脚腕
疼痛是怎么回事啊?
答:
脚腕疼,
如果是急性发作的,估计是扭伤了
。如果慢性发展起来的,要排除扭伤以后,是否脚踝部位关节或骨膜,肌肉等,有炎症发生。应该去骨科看医生 医师2:病情分析:中年男性,脚腕内侧酸痛两年左右,伸直时明显疼痛,近期加重(近期加重诱因?)。医生诊为肌肉拉伤,止痛药治疗(效果如何?)。
臀部、腿部和
脚腕酸痛
已一个多月了,吃了很多药,也扎了针灸就是不见好 ...
答:
回答:问题分析: 你好,根据你的问题,你这种情况有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的臀部、腿部和
脚腕酸痛
,也有可能是坐骨神经痛。 意见建议: 你好,你的这种情况,建议你到当地的医院做进一步的检查,确诊是什么原因引起的,才会选用治疗方法,你可以考虑做做按摩治疗 ,祝早日康复。
为什么常会手酸脚酸,在手腕
脚腕
附近。特别是关节处。
答:
手无力、感觉丧失等现象。
腕
道症候群是职业伤害中最为常见的周边神经病变之一,尤其是需要重复手及腕部动作的职业,如打字员、木工等等。除职业伤害外,糖尿病、甲状腺功能低下、尿毒症、孕妇、脂肪瘤、神经纤维瘤、类风湿性关节炎、退化性关节炎、痛风关节炎、肥胖、水肿等也容易罹患此一疾 ...
跑步时没有歪到脚,为什么跑完
脚腕
就痛呢?
答:
对
酸痛
局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 3.拍打按摩 对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是: (1). 捶打...
跑步后
脚腕酸痛
,如何强化锻炼或调整姿势?
答:
主要以自然休息与拉伸为主,踝关节(
脚腕
)疼痛是很重要的,建议不要强行跑步。下面推荐一种拉伸方法。1、双腿打开,站在健身杆旁边,单手扶在上面。右腿向前迈出一步,使右
脚脚
跟与左脚脚尖处于同一位置。2.抬起右脚脚尖,以脚跟为轴转向外侧 3.再向内侧偏转,让右脚脚尖与左脚脚尖碰到一起。反...
跳绳导致
脚腕
疼
答:
第一,一定要做好准备运动,最好做二十分钟左右,尤其是对各个关节的准备运动,否则跳绳多了很容易受伤.我在刚开始跳绳的时候也没有注意准备运动,所以经常受伤。后来做了以后,受伤的概率就小了很多。第二,腿疼了以后不能再跳,一定要休息等不疼了再跳,否则腿伤以后就会变成老伤,很麻烦.第三,场地要选...
有时左边
脚酸痛
有时右边脚酸痛是什么原因导致的呢
答:
是疲劳所致!
脚腕
疼痛原因很多:1、血运问题,老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞,造成疼痛,有的伴红肿,有的不伴!2、关节问题,比如风湿、类风湿,骨质增生!有的伴有关节变形!疼痛与气候有关 3、急性外伤,多为扭伤,伴肿胀!4、疲劳所致慢性损伤,由于运动之前的准备不足,或者走路...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
女性脚腕酸痛什么原因引起的
脚腕脚背酸痛
脚腕特别酸痛什么原因
脚腕酸痛不能走路
脚腕酸痛膝盖酸痛
脚踝没扭到莫名其妙疼
两腿脚腕酸痛
脚腕中间总是感觉酸疼
脚腕酸要警惕四种病