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脚腕上以上小腿疼
我的
小腿
骨也就是
脚腕
往上一点一跳的时候就疼,内侧,怎么办?
答:
1、克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病
,稍加治疗即可恢复。2、
穴位按摩
。取坐位姿势,由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗,疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢,...
脚腕
上方皮下长了些小疙瘩,
小腿酸疼
是怎么回事
答:
你好。
这种情况多属于急性湿疹引起的、原因较多、常见于不良刺激引起的
。表现为;局部发痒发红、可伴有渗出及结痂。建议外用利康液和氢化可的松软膏交替使用、避免不良刺激、禁止食用辛辣食品。如果发痒厉害可以口服苯海拉明片和维生素c片。10天可以痊愈。
小腿
和
脚腕
胀痛怎么办
答:
病情分析:一般的情况往往是有创伤性关节炎的情况常见或有劳损的情况引起的
。,意见建议:,这种情况一般的情况做拍片检查的。一般可以采用中药、消炎类药物、理疗等治疗的。
跑步
脚腕上面小腿
肚下面内侧疼是怎么回事,不是因为太久没锻炼导致的肌肉...
答:
1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动,地面弹性差而造成的
。2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。3、运动量猛增,跑跳练习过于集中,运动时间过长,使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。预防:要合理安排运动负荷,注意改进训练方法,避免局部负荷过度,尤其是初...
小腿
内侧,靠近
脚腕
的部分很疼,很可能是由于跑步引起的...
答:
回答:问题分析: 你好,根据你提供的情况,每年中考都是需要大家考体育,由于平时没有积极的去锻炼身体,导致运动量加强引起
小腿
的肌肉疼痛以及脚腕部位疼痛,这个主要是因为长期的高强度的锻炼,导致肌肉得不到缓解,所引起的
脚腕疼痛
,这个时候首先要调整好自己的心态,可以每天晚上用热水泡泡脚,如果条件可以,可以...
最近几个月腿部肌肉
酸痛
尤其
小腿脚腕
处好像是路走多了很酸很累的感觉...
答:
回答:肌肉
疼痛
要区分一种是
酸疼
,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
从膝盖到
脚腕小腿
肚突然阵阵疼怎么回事儿
答:
回答:有可能是风湿,关节炎,骨质疏松等等,最好去医院确诊一下。明确后在对症用药。平时注意多休息和保暖
小腿疼
。
脚腕
一活动,小腿里面有摩擦一样的痛感
答:
1,
脚腕
一活动,
小腿
里面有摩擦一样的痛感,极有可能是伤到韧带了,建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度,韧带伤了后很容易导致关节不稳定,关节软骨非正常摩擦,最终还有可能发展成创伤性关节炎,到时候治疗起来就比较麻烦了。2,建议你静养一个月,别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动...
小腿
及
脚腕
特别
酸痛
(跑步跑的)(平时没怎么锻炼)明天要测试,怎么恢复...
答:
一、速成法:
小腿
酸,如果你不怕疼,叫个人帮你按小腿,敲打小腿,一定要用力,不然没效果,也可以踩,痛过之后就舒爽了。
脚腕疼
你可能是有轻微扭伤,建议热敷处理。二、拉伸法:站在楼梯上,半只脚在楼梯上,脚后跟悬空,然后脚后跟慢慢下沉,小腿会有明显的拉伸感,一次30秒,做个三四次,然后再...
小腿脚腕
肿怎么回事
答:
小腿
的
脚腕
出现了肿胀,见于很多种原因:骨关节炎、局部有骨质增生、骨质退行性的改变,形成的筋膜炎。表现为肿胀以及局部
疼痛
,活动之后也会导致症状的加重,必要时可以给予止痛的药品。对于下肢静脉曲张这种疾病非常多见,表现为下肢表浅血管迂曲扩张,而常见的症状是足靴区的水肿,或者是局部皮肤有色素沉着...
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