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脚脖子韧带松弛怎么恢复正常
脚经常扭伤是什么问题?
答:
1、脚踝扭伤大多是由于缺钙引起的,
在日常生活中多吃一些含维生素d多的食物,促进钙的吸收。或者平时多煲一些骨头汤来喝
,方法是购买一些骨棒大的骨头,用文火慢炖1天,有助于钙的吸收。2、脚踝是一崴十年松。如果前段时间崴脚了,但没有注意保护韧带,导致韧带松弛,所以再出现类似的动作,就很容易同...
脚脖子
崴了肿了可以活动
怎么
办
答:
1、要进行踝关节支具固定
,能够保护受伤的韧带,在韧带松弛之后能够有助于韧带恢复。2、要
把受伤的踝关节位置抬高并高于心脏水平位置
,通过重力作用,也能够有效促进局部所产生的淤血、肿胀以及炎性水肿的消除,有助于减轻肿痛。3、
可以口服消炎止痛药
,比如双氯芬酸钠肠溶胶囊、洛索洛芬钠片能够有效缓解局部...
运动扭伤
脚脖子
应该
怎么
处理?
答:
1:处方:鲜土牛膝50克,食盐5克 用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次
。疗效:
轻症用药1次,重症2次可愈
,有效率达100% 2:
处方:栀子、乳香各50克
用法:
二药研末
,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。药厚1.5厘米,加盖油纸,纱布包扎,两天换药1次。有皮损...
脚踝
软组织损伤
怎么
办
答:
如果关节
韧带
的损伤,会导致韧带的
松弛
而导致关节不稳定,形成习惯性的歪
脚脖子
的可能。另外踝关节的软组织损伤,多半是由于暴力导致,暴力的情况下极容易导致下胫腓韧带的损伤,所以在踝关节韧带受损的情况下拍完X光片没有骨折,需要注意下胫腓韧带和内外侧副韧带,需要拍踝部的核磁检查,以看是否有相应...
脚踝韧带
严重拉伤需要
恢复
多久
答:
严重拉伤最好还是去打个石膏,把脚摆正,固定住,拉伤的地方不受牵扯干扰而快速愈合
,否则你脚踝动的时候会干扰拉伤的韧带愈合,延长恢复时间,还有可能出现韧带愈合松弛,以后容易习惯性扭伤。严重拉伤的话可能需要6周才能恢复,但是如果你不好好制动,休息,也许时间更长。
脚脖子
歪了
答:
你目前治疗的关键就是——休息!!如果能进行石膏固定就更好了,但如果你不接受石膏固定的话,你也应该尽量不要行走,这样可以使受损伤的踝关节附近的
韧带
修复好,如果你下床行走过早,每天还忍着疼痛行走,那么损伤的韧带会在
松弛
的位置下愈合,那么今后容易出现习惯性崴脚和踝关节疼痛的后遗症!你认真...
左腿膝关节内侧附
韧带
拉伤为什么
脚脖子
肿了啊?
答:
这个是因为膝关节处的损伤,影响到了膝关节处的静脉和淋巴回流,并且损伤后制动,小腿活动减少,肌肉的静脉泵功能减退,所以踝关节,也就是
脚脖子
处就出现了肿胀了。
脚脖子
外侧扭伤过,反复发病很多次,非常疼 该
怎么
治疗
答:
第一次扭伤后没正规治疗(踝关节固定)导致
韧带松弛
形成习惯性踝关节扭伤。反复扭伤不仅仅韧带受损,关节软骨及软骨下骨也会受损伤,早晨踝关节疼痛甚至行走受限。平时注意保健,尽量减少再次扭伤。如果再扭伤,可到医院行支具或者石膏固定。平时可养成睡前温水泡脚的习惯,改善局部血液循环。
脚脖子
扭伤需要注意什么?
答:
2~3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等)。如损伤较重,可用5~7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部,胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置,使
韧带松弛
,以利愈合,固定约3周。如为内侧韧带损伤,包扎固定位置相反...
脚脖子
歪了现在还没好透?
答:
(3)在
恢复
期,手法适当加重,同时可以配合局部热敷,或活血通络之中药外洗,常能收到比较满意的疗效。 (4)注意损伤的局部应防寒保暖。 (5)在扭伤早期,较重者宜制动,根据病情给予适当固定,1~2周后解除固定,进行功能锻炼。 在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其
正常
活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、
韧带
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