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脚崴了一下很痛怎么办
崴脚了怎么办
?
答:
1、
冷敷
。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、
热敷
。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,...
脚崴了
脚背
疼怎么办
答:
如果青紫、肿胀和活动受限不明显,考虑损伤相对比较轻,
首先建议休息制动,可以在损伤后的24小时之内给予冰袋冷敷,24小时之后可以进行局部的热敷
,同时要注意患肢的抬高,有助于缓解水肿和疼痛的症状。如果疼痛症状明显,
可以考虑使用止疼的药物进行治疗
,常用的药物是双氯芬酸缓释片、布洛芬等,如果有明显的...
脚崴了怎么办
答:
脚崴了之后脚踝处会越来越肿胀,24小时内为了控制瘀血生成,
可以对受伤的部位进行冷敷
,这样能够缓解出血肿胀的症状也能减少疼痛,切记这个时间段不能用热水泡脚,不过超过24小时后,为了改善局部血液循环可以用热水进行
热敷
。三、
避免下地走动
脚崴了之后要
注意休息,尤其是在伤口修复期不要下地走动
,这样...
体育课把
脚崴了
,有哪些好的方法可以快速缓解?
答:
1、缓解痛苦第一步:立即停止脚部活动
在脚崴了之后,
一定停下目前的运动
,不要再给你崴脚的那个脚腕施加压力,包括走路也要特别小心,因为这时候不必要的施力会加重继发的损伤,从而加重肿胀的程度。更不能看着情况
不严重就硬撑着继续运动
,这样不但影响你的运动表现,更会加大你其他地方受伤的几率。同时...
脚崴了
里面筋
疼怎么办
答:
在日常生活中,如果病人不小心脚崴导致筋疼,实际上可以诊断为脚部的软组织发生损伤。在发生这种损伤后,首先要嘱咐病人卧床休息,禁止活动。在受伤24小时内,可以给予脚部进行
冷敷
处理,以减少局部的出血。在超过24小时以后,可以进行
热敷
处理。可以给予局部进行理疗仪烤电,或者外敷活血化瘀的膏药。还可以配合...
脚崴了怎么处理
?
答:
一、休息与冷处理 脚崴后,首先要立即停止活动,保持静止,避免加重伤势。其次,进行冷处理,可以将受伤的脚部浸泡在冷水中,或者用冰袋
冷敷
,帮助减轻肿胀和疼痛。二、判断伤势 根据伤势的严重程度,决定下一步的处理方式。如果伤势较轻,只是轻微的肿胀和疼痛,可以自行处理。如果伤势较重,比如出现明显...
脚扭伤了
该
怎么办
答:
>主要是判断是否出现骨折,因为脚崴了一般会很疼,那么很多人第一个担心就是是否已经骨折了,一般如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,如果你不放心的话可以去医院照个CT,可以判断真实情况。
及时冷敷
>应该在受伤后尽快进行,冰块...
脚崴了
走路
很疼怎么办
答:
脚崴
的情况在日常生活中
特别
常见,一般多见于高强度的运动过程中或者下楼梯的过程中,从而引发的崴脚情况。脚部外伤了以后走路出现疼痛的情况,说明损伤的组织还没有完全恢复,而引发
了疼痛
。出现这种情况以后,建议先严格卧床休息并停止一切活动,避免因为损伤所致过度的被牵拉,使疼痛或者肿胀加重,从而影响...
脚崴了怎么
快速恢复(崴脚后的
处理
方法)
答:
若是
崴脚
后已经出现了局部瘀肿,需要很长时间才能够消肿而且恢复时间很长,此时可以通过针刺拔罐的方式来消肿。患者应该选择正规的中医院,使用银针针刺局部一厘米左右,然后拔一个小火罐,这样能够把局部的淤血拔出来。如果肿胀面积大的话应该多拔几次。4、口服中草药物 患者可以在中医的指导下口服具有活血...
脚崴了怎么
能快速缓解
疼痛
答:
脚崴了
可以通过抬高患肢,避免下地活动及行走,48小时之内冷敷来快速消肿,同时配合口服非甾体类消炎止痛药物,比如醋氯芬酸片、扶他林、布洛芬等。在口服此类药物的时候,建议患者尽量饭后服用,因为此类药物对于胃肠道会有一定刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右,肿痛症状会得到缓解。如果此时肿痛缓解...
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