脚后跟底痛是什么原因?答:回答:足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡,使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病,现代医学称“跟骨骨膜炎”,又称“跟骨骨刺”。 治宜宜肝健脾,疏通经络,祛寒以除湿,和血以止痛。 1:处方:吴茱萸、五味子各10克 用法:药研细末,置患足鞋垫后跟处铺平,上盖两层软布,穿着行走,日换药1次 ...
新妈妈们,坐月子期间,如何缓解脚后跟疼痛?答:新妈妈们需要充分休息和睡眠,避免长时间站立或行走,减轻脚后跟的负担,让疼痛不再加剧。按摩和热敷适当的按摩和热敷能促进血液循环,缓解肌肉疲劳和紧张,让你远离疼痛困扰。用温水泡脚或热敷器热敷,每次15-20分钟,每天多次,效果更佳哦!选择舒适的鞋子新妈妈们应该选择透气、有支撑力的鞋子,避免高跟鞋和硬底鞋。