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胳膊一个粗一个细原因
胳膊粗
腿细是什么身材
答:
2. 拥有这种身材特点的人,肩部较宽,上臂肌肉较为发达,这与常说的“
胳膊粗
”相符。3. 下半身,尤其是臀部和小腿部分,则显得较为纤细。这种体型在女性中较为常见,有时也被认为是健康和活力的象征。4. 倒三角身材是一种常见的体型分类,其特征是宽大的肩膀和相对较细的下半身,整体形态像
一个
...
一个胳膊
很细的男生想要胳膊增粗并且肌肉明显,主要靠练还是吃?_百度知 ...
答:
1
. 想要胳膊增粗并且肌肉明显,主要依靠锻炼还是饮食?2.
胳膊细
的男生渴望肌肉增长,究竟应该在健身房努力,还是应该在厨房寻找答案?3. 胳膊增粗,是锻炼的结果,还是饮食的贡献?4. 肌肉明显,是汗水换来的,还是营养补充的?5. 胳膊变粗,锻炼和饮食各有多大贡献?6. 肌肉显现,是练出来的,还是...
一个胳膊
很细的男生想要胳膊增粗并且肌肉明显,主要靠练还是吃?_百度知 ...
答:
主要还是锻炼,同时补充足够的蛋白质。只吃不练,会变胖的,
胳膊粗
是粗了,但是肌肉不会明显。主要还是靠锻炼,比如做一些哑铃弯举之类的训练动作,会使胳膊肌肉增多,并且明显。
胳膊
怎么变粗?
答:
你强调
手臂
要粗 你可要知道
一个
事实 只有浑身肌肉都粗壮了 手臂才能相应增长 所以全身都要练 而且要上大重量 才是王道 训练上 多练深蹲 硬拉 卧推 这三大王牌复合运动 这是增长体重的王牌动作 考虑到你那里没有健身房 建议你去商店买一个杠铃 如果不明白怎么做 就把深蹲 硬拉 卧推 baidu一下 一看就明白了 卧...
女生主动跑过来摸自己
胳膊
有没有肌肉,还说另
一个
男生胳膊好有肌肉。这...
答:
当然不算,只能说这女生比较外向的性格,这跟水性杨花不搭界吧,不要想多了,真正水性杨花的人是不会让你看出来的,他们反而心眼很多。现在大清已经忘了,他摸摸你
胳膊
,说明这个人比较外向,如果是建立在你们关系很好的前提下,这个无可厚非,这姑娘应该是
一个
很活泼,单纯的姑娘,不要这么污,她也就...
举哑铃能让
胳膊
变粗还是变细???
答:
你在练习的时候,会变粗,这是因为你练习时,由于运动而使肌肉充血,但练习完之后,就恢复成原样了。当你坚持练习之一段时间之后,一般是
一个
月到三个月,这时你的肌肉会变细,这是因为,由于长时间的坚持锻炼,而消耗了肌纤维中的脂肪,而使肌肉变的更加结实,但由于肌肉中的脂肪减少,肌肉却变细...
练哑铃是买两个好还是
一个
!
答:
很明显是两个,哑铃可都是成对买的。同时较多数哑铃动作都是以对称为锻炼标准,例如卧推,侧平举等。大多数单个哑铃的锻炼动作都是可以练到核心力量的。例如单手侧平举,所以适当的使用单个哑铃训练也是不错的选择,但是切记左右锻炼量对称,最简单的对称方式就是左右个数做的一样。反之,如果身体某...
如何让细小的
胳膊
增粗,长住肌肉
答:
一组练习后,间 歇几秒钟,抖动一下
手臂
,使肌肉放松既可,随即进行下一组练习。练习时,如能把负荷集中在前臂上,结果必将会使前臂迅速增长。只要坚持下去,前臂臀围的增粗可能会出乎你的预料。前臂围是不易练组的,需用大负荷量给予充分的刺激。 上臂健美——练出坚实的肱二、肱三头肌 目前,上臂健美正朝着粗壮、...
手臂
很细什么
原因
答:
问题四:我
胳膊
很细是怎么回事啊? 手腕的骨头
粗细
是天生的,大小臂却可以通过后天的锻炼获得粗壮的效果,拉单杠的效果就很好,如果你能一组拉20次标准的引体向上,胳膊绝不会细了。问题五:我的
手臂
很小,比常人的小,是什么
原因
照X光,如果骨头大小正常,说明你只是偏瘦,如果骨头大小异常,建议...
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