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胃不好的人吃什么主食
养
胃的
食物有哪些?
答:
1、主食:以营养丰富、易消化的面食为主,如粳米、面粉等
,不会造成脾胃负担过重,有利于营养的吸收;2、
蔬菜
:多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等,对脾胃具有一定的养护作用;3、水果:根据自身体质适当食用
苹果、梨、香蕉等水果
,切勿食用过多,加重脾胃负担。
胃不好的人
适合吃哪些食物?
答:
1面食 对于胃不好的人,
最好选择面食作为主食,如面条、馒头、面包卷等
,因为面食比其他主食更容易消化,吃面食可以减轻肠胃负担,从而保护肠胃。吃面食时,最好烤好后放入烤箱,因为它能大大减少胃酸的分泌,也能减少对胃的刺激。2
红薯
红薯有很好的保健作用,长期食用红薯能大大滋补脾胃。因为红薯还含...
肠胃不好
,消化能力差
的人
应该多吃怎样的
主食
?
答:
可以多吃发酵类面食经过酵母发酵等馒头面包等所含有的成分比没有经过发酵的面食要高很多
,而且特别利于人体消化吸收。经过发酵之后,里面很多的糖类被分解成了葡萄糖,这样就能够减少消化系统的负担,对于肠胃特别不好的人,有特别大的帮助。大口吃菜,小口吃饭过去很多人都是大口吃饭,小口吃菜,从而养成了特...
胃不好吃什么主食
养胃
视频时间 00:54
胃不好
适合
吃什么主食
答:
最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。。。有两种饮料应该多喝,
一是牛奶
,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些...
肠胃不好吃什么
食物比较容易消化,并且营养?
答:
1、面条
主食
中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦...
养
胃吃
哪几种五谷杂粮
答:
5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。 6、其他
蔬菜
水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作...
肠胃不好吃什么
调养最好?
答:
肠胃不好吃什么
,下面推荐几种食物可以较好的调养。一、烤馒头。烤馒头可以养胃,不妨试试作为
主食
。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,这样吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。这是因为,烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层...
肠胃
特别
不好
大家每天
吃什么
饭?
答:
八、
胃不好的人吃什么
食物好如果你的胃不好,不喜欢吃干硬的东西时,推荐
主食
以吃粥为好:记住主食是粥,不是稀饭,胃不好的人吃稀饭并不好,稀饭中的水太多,胃不好的人,往往肠胃的运水功能也不强,以稀饭当主食,反而增加了胃肠的负担,不好。有的胃不好的人吃稀钣,还会出现嗝酸、胃胀、难受等不良反应。粥与...
养胃
吃什么
食物好?
答:
这样可使牛奶在胃中停留时间较长,牛奶与胃液能供充分发挥酶解反应,使蛋白质能很好的消化和吸收.胃不好的患者,平时多...吃什么食物养胃又补胃_孔凡荣医生的语音科普_妙手医生 孔凡荣 |锦州市中心医院 三级甲等
胃不好的人吃什么
养胃的食谱_李之慧医生的语音科普_妙手医生 给大家简单介绍几种有利于护...
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