女性肾气不足应该怎样食补,经常掉头发,头发干枯是肾气...答:意见建议:补肾气饮食注意有:1、多吃一些味咸的食物,如海带,海蜇,紫菜,甲鱼等。2、应该吃一些凉性食物如链子,萝卜,松花蛋,梨,藕等。3、多吃蔬菜,如胡萝卜.菠菜,韭菜,萝卜,白菜等。4、多吃黑色食品,如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑枣,乌鸡等,这些多是能补肾的。祝健康!
食疗,补肾脾,应注意吃什么答:性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。 14.健脾补肾的...