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肌肉多了影响长身高
长肌肉
为什么会
影响
青少年的
身高
,长肌肉怎么锻炼能帮助
长高
答:
对于骨骺线已经闭合的成年人来说,
长肌肉
对身高没有什么影响,但是对于处于
生长
期的青少年,因为各个部位还没有发育成熟,高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害,阻碍骨的正常生长,进而
影响身高
。但是要注意如果在锻炼肌肉期间,饮食营养跟得上,锻炼项目和强度把握得好,其实对于身高有促进作用,可以帮...
练
肌肉
会
影响身高
吗?
答:
1.不会影响
;2.能让你从电视上看到的,都是出类拔萃的运动员,个子矮的有优势自然会成为选手,也有大个子去练的;芭蕾舞从小训练挑选,并不是谁练都会长出很优美的腿,不合格的逐渐淘汰;
练
肌肉
会
影响身高
吗
答:
练肌肉会影响身高的说法其实是不科学的
练肌肉会影响身高只是因为肌肉会消耗身体的能量与营养 钙等 而处在长高阶段的青少年对钙的需求量会很大的 从而间接的影响到了青少年的身高也是有一定的道理的 但是不用担心 不用停止你锻炼肌肉的脚步 我告诉你 只要你在锻炼后 积极的补充营养 半小时以后 多吃含有...
健身练
肌肉
会
影响身高
吗?
答:
如果你还在发育阶段,建议在健身的同时加大能量摄入,如碳水化合物、蛋白质、钙等等
。如果你已经成年停止发育了,在合理的区间补充能量就可以了
练
肌肉
会
影响长身高
吗
答:
练
肌肉
会
影响长身高
吗 一般情况不会,身高有70%取决遗传。 除非你经常从事大重量的负重锻炼,如:深蹲、硬拉等。可能会有一定的影响。男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有...
练
肌肉
会
影响身高
吗
答:
16岁 会影响一点的。如果说练下腿
肌肉
的话一定会影响的。是想增加弹跳吧。 练小腿肌肉无非就是深蹲,很
影响身高
的。只需多跑步和经常的弹跳 即可增强。 不需练肌肉的。腹肌就不会影响了,随便什么的仰卧起坐就OK了 。o(∩_∩)o
未成年健身、锻炼
肌肉
会
影响身高
吗?
答:
会
影响
,分析如下:1、练就一身的
肌肉
就离不开高强度的训练,而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响。还记得体操场的运动员吗?他们个个身手敏捷,动作惊现而又完美,站在领奖台上的体操冠军往往是人们心中的巨人!而他们的真实
身高
在普通人眼里确实是有点低……比如陈一冰,才158cm 2、事实上,...
练
肌肉影响身高
吗
答:
楼主你好,对于你的
身高
和年龄,本人不建议这时候过多的锻炼,尤其是深蹲不可以,那个会
影响
你发育的,还有你的腰部和脊柱都没有发育完全 这样会影响到你以后的身材。你可以跑步、拉单杠、俯卧撑、屈臂撑、仰卧起坐、可以用哑铃锻炼胸肌,肱二头肌,,三角肌,背阔。不懂欢迎追问,采纳即是美德。尛...
练
肌肉影响长
个吗?
答:
能。但是,你的
身高
170CM,初中生正是长身体的最佳时期,如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、威武、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨提前...
练
肌肉
会
影响身高
吗
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