骨质疏松症吃什么最好?答:黄芪虾皮汤 【原料】黄芪20克,虾皮50克,葱、姜、盐、水适量。【制法】先将黄芪切片,入锅,加水适量,煎煮40分钟,去渣,取汁,兑入洗净的虾皮,加水及葱、姜、精盐等调味品,煨炖20分钟,即成。【功效】补益脾肾,补充钙质,抗骨质疏松。羊骨羊腰汤 【原料】新鲜羊骨500克,羊腰(羊肾)2只,料酒、葱花...
出现了骨质疏松,吃什么能够缓解?答:除此之外,在日常生活中多吃些乳类,豆浆,海带,花生,豆类,虾皮,苋菜,等含钙量较高的食品及疏菜,都是有利于老年骨质疏松症康复的。 骨质疏松愚认为仅是骨头部分疏松,疏松的原因是筋膜把骨头善封了气血养不到骨,日久年长便疏松了。 疏筋活络,气血通了,骨头就不疏松了,那些牛奶之类、骨汤补骨可行的话就没有那...