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老公很瘦怎么增肥
你好,我
老公
老是吃不胖,
怎么
办?
答:
回答:问题分析: 增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,
宜多进食一些含脂肪、碳水化合物
(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。 意见建议: 这样,多余的能量就可以转 化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生...
怎样
让我的
老公
胖起来
答:
1、增加膳食的摄入量
增加体重,就必须
向机体提供合成组织所需要的各种营养素
,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,
宜多进食一些含脂肪、碳水化合物
(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当
多吃
一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
我和我老公都
很瘦
,我想和我
老公增肥
,由于工作的问题我们没有时间锻炼...
答:
1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份
。喜欢中式口味的人:1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果...
谁能帮我
老公增肥
?
答:
胖是吃出来的,多吃肯定能肥了。
多做健身,主要练肌肉,短跑,睡前要吃牛肉,平时多吃所谓的垃圾食品,汉堡包之类的
,巧克力高热量的食品也要多吃。多在他耳边吹风,说你喜欢猛男而不喜欢精瘦的,让他自发的增肥!
老公
不爱吃肉,他身高178公分体重只有107斤,感觉有点营养不良,谁有可以...
答:
牛奶是必须要喝的,早晚各一杯或者一袋。早饭也是必须要吃的。嗯,在好老婆的关心下,东西是吃上了,下来就看吸收怎么样。你老公的肠胃怎么样?如果肠胃不好,就要先个好的中医调理记得要找优秀的中医。肠胃主要要养,调理还是次要的。再就是
多吃
蔬菜水果。适当的锻炼。不要O夜。性生活适当~~!我...
我
老公
太瘦了才100斤,吃什么可以
增肥
。
答:
每天适度的喝点啤酒,即可开胃又可以增肥。男人吃的高蛋白高热量多了不好,容易的糖尿病。
多吃面食
,少吃快餐。
我
老公
太瘦吃什么能让他
长胖
点呢?
答:
多吃糖类
脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量...
我
老公
人长得
比较瘦
,有什麽办法可以
增肥
?-
答:
身体虚瘦的那种,去医院看过,医生说建议需要中医去调理会
比较
好点,对于体质
瘦弱
的人群需要的是中医的调理,后面无意中发现淘宝中医满意,有个知名的老中医酷到发烧,那里是中药调理
增肥
,吃了这中药,小叔赞不绝口,因为他身体逐渐强壮起来,精神也不再萎靡不振,人也变得容光焕发了。人也精神了.
怎样
在一个月内
增肥
五斤?
答:
增肥
妙法从根着手 1寻找原因对症下药 想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。遗传偏
瘦
﹕如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使﹕工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大﹕消耗量大的人士...
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