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老公工作太累怎么补身体
老公
在工地
工作
每天
很累
除了给他
按摩
,应该给他买什么吃可以缓解疲劳...
答:
多吃一点高蛋白的食物,比如说优质的肉类,鸡肉,鱼肉等等
。现在天气很热,让他多喝水,注意休息,避免中暑。
晚上可以吃一点新鲜水果
。你是一个好妻子!
最近我
老公工作
加班到很晚.吃什么可以补
补身体
呢?
答:
熬夜族的饮食保健 熬夜工作者要供给充足的维生素A
,因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,而防止视觉疲劳。 熬夜工作者劳动强度大,耗能多,应
注意优质蛋白质的补充
。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为
动物蛋白质含人体必需氨基酸
,这对于保证熬夜工作者提高工...
男朋友
工作很累
,该煲什么汤给他补一下?
答:
一、
鲫鱼汤:1
、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。2、锅里放油,烧热后,用铲推开 3、放鲫鱼略煎一下 4、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜 5、
盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟
。汤就成白的了。如果有足够的时...
老公工作
时经常冒汗而且累疲劳吃什么保健品会缓解
答:
可以给他吃些维生素b
,是缓解精神压力的.还可以吃些虫草和西洋参之类的可以提高人体抗疲劳的能力,缓解疲劳,提高身体能量。个人认为最好还是用虫草素比较好,它是一种比较温性的保健食品,一年四季都可以吃,不像人参什么的是烈性的补品,到了春夏就不能补了。人的身体在运动或劳累后,在肌肉组织内...
老公身体
不好,可以给他做一些什么药膳
补身体
?
答:
工作累
,
男人
喝的
补身体
的汤如下:1、生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。2、猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨...
老公
打工需要进行体力劳动,该给他吃什么
补身子
?
答:
体力劳动者因为
工作
中需要耗费大量体力所以对于饮食应该以高蛋白为主,这样才能及时
补充身体
消耗,在日常生活中也要加强个人饮食搭配,不能因为过度
劳累
而暴饮暴食是最终伤到脾胃。一般情况下,大量体力劳动者要多注意休息,调节好工作和休息时间。一、饮食结构 饮食结构一定不能单一,一定要注意膳食搭配,多...
最近
老公很
忙,
很累
,想给他补
补身体
,想知道都有什么食补方法?
答:
1:到药房买一些山楂、陈皮再买些冰糖或者红糖,山楂、陈皮均有健脾胃的作用,可以每次各10g山楂、陈皮、适量冰糖(女性易放红糖、但不要放过多太甜)泡水饮用,可以开胃. 2:少量多次地饮水,可减轻心、肾负担,有利于减慢排汗和防止食欲下降,水温一般以温热为佳,过热会增加出汗,过凉会刺激胃肠道血管...
老公的
身体
虚弱,有何良方
老公工作很
忙,经常加班至深
答:
一、睡眠充足。睡得好,睡的时间足够,是最有效的放松方式。无论你
如何劳累
,只要好好地睡一觉,醒来会觉得舒服。如果平常睡不够,就要想办法补睡。比如,在较为轻松的一段时间多睡一些,或者利用每天空隙时间闭目养神或小睡,都可取得良好的效果。当然,在相当疲劳之后,一个体质差的人就是睡够了也...
老公
天天
上班很累
!要吃什么才能
补身体
?
答:
老公
天天
上班很累
!要吃什么才能
补身体
?拜托各位了 3Q 平时要多多关心他,天天煲些老火汤,去书店买本煲汤的书来学着做,你老公一定会被你感动的! 建议用西洋参炖鸭来补身体。 鸭要水母鸭或番鸭,西洋参不要买切好片的,买一颗一颗的那种,买完后让药店现切片,每天用量6克。男生要吃什么才能...
我
老公上班很辛苦
吃什么
补身体
答:
现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行
滋补
、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多...
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