老人腰闪了应该怎么办答:1、转腰。在平地站立,双脚与肩同宽,双手叉腰,调匀呼吸,以腰为轴,上身保持直立状态,胯部按顺时针方向水平旋转,然后按逆时针方向做同样的动作,速度均匀,不要太快太猛,各做20次左右。2、弯腰。站立,双脚与肩同宽,双手叉腰,腰部前屈后展各10次左右。3、捶腰。双腿稍微弯曲,双臂自然下垂,双手轻握成...
母亲腰部摔伤 拍片子骨头压扁了点 医生建议卧床休息 怎么更好恢复答:回答:病情分析: 根据您所描述应该为腰椎压缩骨折,常见于创伤或老年人摔倒时臀部着地,间接导致腰椎压缩骨折。 意见建议: 腰椎压缩骨折首先看是否有神经压迫症状,主要体现在下肢及会阴部麻木感觉,如果没有神经损伤,不需要做手术,那么最好的方式就是卧床,以平卧位为主,一般4周左右,可下地活动,如果疼痛明显,...