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羽毛球重拍训练好不好
羽毛球训练
加
重拍
有用吗
答:
绝对有用
,这样能加上你的腕力,爆发力和控拍能力。当你经过一段时间的重拍训练后拿回轻拍会感觉打球得心应手很多
羽毛
球拍是重点好还是轻点好啊?
答:
1、球拍不是越轻越好
。好的羽毛球拍应该有一定的重量,能使腕部爆发力充分发挥,有利于进攻。而目前使用最多的全碳素球拍重量大多为90—94克或85—89克,后者更适合大众健身。尤其对于初学者或经常不锻炼的人来说,用太沉的球拍很容易伤到手腕。这类人可以先用轻一点的拍子练习动作,掌握手腕发力的...
打
羽毛球
力量不足用轻拍好还是用
重拍
答:
打比分用轻拍吧,力量不足重了打起来可能挥的慢,平时多
训练
力量,打球尽量放松,全身发力,从腿到腰再到手 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 何塘玉色 2017-12-07 知道答主 回答量:5 采纳率:0% 帮助的人:3084 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 双打用轻拍,单打用
重拍
已...
羽毛球重拍
答:
回答:你好,我来帮你解答!
羽毛球重拍
的利用随着科技的发展越来越普遍了。重拍其实不是因为总体的重量高,而是平衡点在头上,所以球龄不是很高的玩家们很难控制,因为重拍对前臂,手腕和手指的力量要求较高。 如果你打球时间长的话,就会觉得重拍越打越顺手,因为力量大,网前控制细腻,杀球速度也更好。...
大家打
羽毛球
是轻点好呐还是重一些的好?
答:
而
羽毛球
的重量要是太轻,由于击球不到位,击球员会发出更大的力量以达到击球到位的目的,这样容易引起手臂的疲劳,对手臂造成伤害。所以选择合适重量的羽毛球不仅能令你更好的享受羽毛球运动的乐趣,还能够降低你受伤的风险。如果是对墙打,建议还是重一些吧!这样球可以回来的远一些而且不会太旋转!希望...
什么是
羽毛球训练
拍?和普通球拍什么区别?
答:
所谓的
训练
拍一般指各项技术指标较为均衡(说白了,就是没有突出的特点),只是重量稍重一些,目的是为了增强力量。这种拍价格相对便宜。现在网上有一些没有商标的所谓训练拍,自称是国家队的训练拍,我认为只不过是一些商家搞的噱头,充其量可能是生产厂家的新产品试用品,而生产厂家根本不可能让这类产品...
打
羽毛球
,平时怎么
练习
手腕力量?
答:
我相信你会发现,那些受过专业
训练
的运动员比大多数业余运动员更有杀球的能力。所以下面有趣的运动说一些手腕力量训练,更容易实现三种方法,一种是荡篮板,二是跳绳,三是拉橡皮筋。方法一:挥拍
重拍
,通常我们可以挥拍
羽毛球
球拍。当然,如果你想提高手腕的力量,你可以用一些沉重的球拍。一方面,你可以...
羽毛球
是重了好还是轻点好。
训练球
是不是一般比较重啊
答:
广东地区冬季要用5.0克或77格林的球,夏季要用4.9克或76格林的球。球友要根据自已所在地区的气温与球馆的温度来确定购买何种速度的球。
羽毛球
在使用的过程中一般情况下不能很快变形。中高档球由于在选料与制作工艺方面比较严格,因此耐打度一定会好于低档球,
训练球
的耐打度一般会比低档球差一点点。...
羽毛球
挥拍
练习
方法分享 这十点一定要注意
答:
很多人疑惑是否用重拍挥拍训练,我的体会是这样的:在自己的动作还没有基本定型,或者说整体发力还不是很协调的时候,上手球挥拍训练最
好不
要使用重拍,但下手球,如正反手的挑啊、抽挡啊等等,可以适当使用
重拍练习
。如果觉得自己的正手挥拍动作非常协调,鞭打发力的感觉很好,身体的力量可以充分释放出来...
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羽毛球
#
重拍
和轻拍有什么区别
答:
那要看你是怎么玩,如果只是没事的时候打一打玩就没什么区别,个人喜欢就好;如果是想专业
练习
就要选一个好一些的球拍了,现一般采用纳米碳纤维材质的都比较轻,拍杆韧性比较好打球比较有手感,而且男女拍的重量也不一样,这要看你有多大的腕力,越重的拍打起来越累手腕。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
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