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羽毛球发高远球教案
羽毛球
正手
高远球教案
答:
调整球拍角度:
球拍的角度要与碰到球的位置相适应,球拍要尽量垂直于地面,重心放在球拍的中部,向下握紧球拍
。选择正确的击球时机:需要在对方进攻时将球远离自己,打出反击,以此取得比赛的主动权。在练习高远球时,也需要注意以下几点:要持久地训练力量,增加臂力;要掌握正确的击球方式,注意力的释放以及...
羽毛球
正手发后场
高远球
的动作要领
答:
1. 站在场地中点位置,双脚自然分开,左脚在前,右脚在后。2. 双手持拍,手臂自然下垂,球拍置于身体前方
。3. 发球时,身体重心转移到后脚,同时手臂向后上方抬起。4. 利用腰部和手臂力量,将球发出,使其弧线高远,落点在对方场地底线附近。二、动作顺序与技巧说明 动作准备:确保站位平衡,前后脚的...
高中体育
教案
模板范文
羽毛球
答:
1、通过讲授正手击高远球的技术要领和反复练习, 使x%左右的学生领会该动作的技术要领和动作要求;促进x%左右的学生初步掌握正手击高远球的动作技术。 2、通过复习正手
发高远球
技术动作,促进学生进一步完善和巩固正手发高远球技术。 3、通过正手发高远球与正手击高远球相结合的练习,引导学生逐步熟练高远球的技术动作,加...
羽毛球高远球教案
答:
首先抬起你的左手,侧身,将弓架拉起来,然后采用交叉步或垫步的方式后撤到你准备击球的区域,如果此时
球
还是很高,你要用小碎步来调整你的位置,使你起跳时候脚底下的那个点为最舒服的点。当球开始下落,右脚起跳(注意,一定是单脚起跳,双脚起跳那时杀球时候的起跳动作),当准备击球时,转身(左肩后...
打
羽毛球
的
高远球
技术要领
答:
儿童打不到球是由于自身的身体条件造成的,
解决的方法是让练习者尝试着将球向前抛,制造球下落与球拍挥动轨迹的相交点
。再就是强调要晚击球,让球下落到膝盖以下的位置时击球。 四、羽毛球发高远球的基本要领 以右手持拍为例,准备发高远球的时候,站在离前发球线1米左右、发球场区中线附近,面对球网,左脚在前、...
简述
羽毛球发高远球
的动作要领
答:
羽毛球发高远球
的动作要领主要有准备动作、起拍、挥拍、跟随、完成。1、准备动作:站立位置要稍歪侧,身体右侧朝前,右脚在前、左脚在后,双手握拍放在身后。上体倾斜,右肩略高,目光盯着羽毛球的位置。2、起拍:右手拍面向外并高过头顶,拍头微微倾斜,拇指指向前方。左手同时移至身前,配合身体转向...
羽毛球
打
高远球
的动作要领?
答:
1.高远球分类、击球点;正手区击球点右肩前上方最高点,反手区击球点头顶上方。正手
发高远球
:等球落下位置够低的时候再大力向上抽出去,击球点低,之前击球点高不好发力,加上抖动手臂的动作和集中制动发力。2.握拍;高远球握拍是正手自然握拍,正拍面击球,强迫自己手腕外展,这样击球完手臂会自然而然...
羽毛球高远球
动作要领
答:
羽毛球高远球
动作要领:1、握拍提举:站在发球区靠中线的地方,左脚在前,右脚在后,身体重心在右脚上,左手握球平放于胸前;右手握拍在身体右侧方上提举起,身体与大臂、大臂与小臂约成直角(或略小于直角),拍面前倾,虚握球拍准备击球。2、转体引拍:左手握球松开,使球自然下落,目光盯好球下落...
羽毛球
正手
发高远球
的动作要领和技巧
答:
1、发正手
高远球
时,站在靠近中线一侧,离前发球线约1米左右位置上。身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向网,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩膀同宽,身体重心放在右脚上。2、准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。
羽毛球
正手发后场
高远球
的动作方法
答:
以下是
羽毛球
正手发后场
高远球
的基本动作方法:1. 准备姿势:- 双脚分开与肩同宽,身体重心略向后,保持平衡。- 持拍手与身体前方,手肘微微弯曲,拍面稍微向内倾斜。- 面对球场,目视着球的运动轨迹。2. 起拍动作:- 迅速抬起拍面,向后拉至头顶位置,手臂伸直。- 通过腕部的控制,将拍面朝上...
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